《吃掉那只青蛙》读书笔记20180810

作者: 天津国宏 | 来源:发表于2018-08-10 14:04 被阅读2次

在叶老师推荐序中，又复盘了易效能的核心理念，对照践行的四个多月，早睡早起这个习惯还是对自己非常满意！

易效能复盘内容：

1. 人生一定要有梦想，因为它一定会实现

梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小

每年年初做梦想板，把它可视化

2.人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致

事情是永远做不完的，我们只能有选择的做最重要的事

每天挑出最重要的三件事，优先完成

每天花百分之八十的时间和精力吃掉三只青蛙，然后花百分之二十的时间和精力处理杂事，这就是能让我们人生快速出成果的二八法则

3. 没有愿景一切都是空想，没有行动，一切都是噩梦

行动力是我们获得成功的关键

烂开始，好开展，好结果

把一个巨大的目标分解成一个个可以行动的小步骤，一步一步的迈进，最终就能走到你想要到达的地方

4.精力管理是时间管理的基础

身体健康才能保证做事高效

所以为了确保自己每天都有充足的精力，应对挑战，倡导大家养成3+1的基础习惯：早睡早起，健康饮食，运动健身加+正念冥想

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