白天忙，晚上继续加班，已经累到浑身无力，可回到家里躺在床上依然不想睡觉。要么躺不下去，要么躺下去头脑里浮现的还是今天没做和明天要做的一连串问题，有时候白天越是忙碌劳累，晚上越是不想睡觉。必须要划一段时间的手机来完成发呆的过程。
其实熬夜的过程，就是跟自己相处的过程。人一整天都活在外面，责任、他人、社会，无尽的违背自己的内心而忙碌着，没有时间跟自己呆着，这时候潜意识会不认识自己了。如果忙了一天再及时睡去，舒服的只有身体，煎熬的却是灵魂——他将没有任何时间得到呼吸。
四维在《左手倒影右手年华》里说过，在深夜不去睡觉的人，都是人类灵魂的最後坚守者！夜深的时候，所有在白天隐藏着的那些负面情绪都会爆发，遇到的工作上难处理困难……夜深，很静，静到只剩下自己
夜深人静的时候，人褪去了所有角色，只剩下自己，也是离自己最近的时候。但是人又不敢直接正视自己的内心，所以就会通过划手机、看看朋友圈来间接的完成发呆。手机似乎已经成为一种情感的寄托，为了释放自己的压力，我们都习惯了熬夜，拽着手机迟迟不肯入睡，就想自己静静得待着，看看新闻，看看朋友圈，或者放空自己，只有这个时候，才觉得自己是属于自己的！
后来慢慢的感觉到，没事的时候，多发个呆。有时间的时候，多跟自己待会儿。不要急着去忙，不要想那么多。此刻，全世界都跟你无关，只有你自己。熬夜已成为了一种生活习惯！每天夜深人静独处冷静一下！再刷遍朋友圈儿才能入睡！
所以熬夜，不在于身体是否劳累。而是心灵需要发个呆，跟自己呆着。有时候下了班，开车回到了车库，熄了火，然后趴在方向盘上安安静静的呆一会儿。从熄火到打开车门的那段时间，就是跟自己呆着的时间。那时候即不属于公司，也不属于家庭。那一刻，你只属于你自己。
曾经工作我自己会逼着自己早早睡去，就算睡不着我也闭着眼睛对自己恶很很的说，快点睡觉不然明天工作没有精神，做不到自己喜欢的状态，不然明天会更累，后来自己学会对自己坦白，没错！我就是不想睡。我还有精神，我还要接着闹。有时好想做个女流氓，做个不够负责任的人，人生来一次就是要跟着自己的心，做自己想做的事，做自己能力内的事。但是我们的教育，让我们学会了太多的言不由衷，身不由己，不能活出自己。感谢手机这个伟大的存在，让人可以有时间缓冲下。你需要更多的倾听自己的声音，为自己而活。即使这会让你显得有些自私。但是你要知道，对他人最大的爱，就是照顾好自己，让自己有愉悦的心情和健康的身体可持续的付出，而不是持续的透支自己让自己闷闷不乐、无精打采、精疲力尽！
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