白天是最需要集中注意力的时候，你得在公共场合将状态表现得很好，气宇非凡。然而这种紧绷的神经就像一根被调校好了的吉他弦，它是绷着的。
可是，到了夜晚收工回家，却往往舍不得早早就上床休息。因为……躺在床上的时间真的过得飞快！于是对待夜晚的正确打开方式，可以是一段音乐，一本书，一罐薯片，一支香烟，一杯红酒……
我们所做的，无非就是想和自己好好处处。
有时熬夜，真的就只是因为想跟自己待会儿，也耐心聆听下自己的声音。
夜深人静的时候，人褪去了所有角色，只剩下自己，也是离自己最近的时候，是最好和自己相处的宝贵时刻。
之前不少人将“我想静静”用来调侃，严肃层面而言，其实她提出这样的需求，这时候其实就是她承受的压力已经过大，想通过独处跟自己呆着来完成自我恢复。所以，就请让她静静吧，不要去打扰。
还有不少人，有时候下了班，开车回到了地下车库，熄了火，然后趴在方向盘上安安静静的呆一会儿。从熄火到打开车门的那段时间，就是跟自己呆着的时间。那时候即不属于公司，也不属于家庭。那一刻，她只属于她自己。是的，同样请不要去打扰。
人在透支自己的时候，脾气容易暴躁。人在照顾好自己的时候，宽容度会最高。
没事的时候，多发个呆。
有时间的时候，多跟自己待会儿。
不要急着去忙，不要想那么多。
此刻，全世界都跟你无关，
只有你自己。
放松，深呼吸，安静下来。
允许自己有些恐慌，
允许自己有些难过。
让它流露出来，那是你长期忽视自己、压抑自己的委屈。你太久没有看看自己了。
宿舍楼下的狗狗～
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