前几年,一想到要长途旅行我就内心打怵,我总在想着自己肯定会晕车。出发前的很长时间内,我就能想象到充满汽油味和尘灰味的汽车车厢,所以没等上车,我心里早已在酝酿晕车的感觉了。
近几年,外出的机会多了,坐车的机会也多起来,有时走得匆忙,也顾不上寻思自己晕不晕车了。就这么匆匆忙忙中,我越来越觉得自己不晕车了。就像今天,外出学习归来,坐了有五个小时的车,我居然没有晕的感觉。
回想起来一路上吃桔子吃苹果吃葡萄,跟同事侃大山,累了睡觉,一直有事干着,自然也就没工夫去考虑晕车这事了。
心理学上有个“皮格马利翁效应”:说你行,你就行,不行也行; 说你不行,行也不行。这说明期望对人的行为有巨大影响。积极的期望促使人们向好的方向发展,消极的期望则使人向坏的方向跌落。
晕车也是如此,如果你不给自己心理暗示,晕得自然就轻多了。如果你总觉得自己会晕车,那你真的就会晕了。
以后不管干什么事,一定要多给自己正面的心理暗示,要相信自己能克服困难。一旦相信自己了,困难就会容易多了。
由晕车想到的
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