过度与适度

近来工作任务比较繁重，但这些任务又不是说干就马上能干完的，逐项都需要有一个过程来完成。也就是说，急也没用。

说急没用，心里还是急，经常在梦境里就不自觉地想起来了。这说明，无形之中这些任务已成了一种潜在的焦虑。

其实，内心是排斥这种焦虑的。喜欢那种无事一身轻的感觉，有了事情不喜欢拖，喜欢马上解决。然而现在的工作特点决定了，这种风格不行，很多事情都急不来。

所以适度排解焦虑成了一件很重要的事情，可“适度”这俩字比较难把握。一点不焦虑是没上进心的表现，过度焦虑又影响生活。

“666”活动第531天，60分钟阅读，72个俯卧撑，7分钟平板撑，90个仰卧起坐。