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凉拌茴香菜,夏季养生的,小清新

凉拌茴香菜,夏季养生的,小清新

作者: 五月梅呢有可能 | 来源:发表于2022-05-26 11:18 被阅读0次

朋友家的茴香饺子,被公推为第一饺,这和她家做饺子的用心分不开,夫妻二人在做饺子这件事儿上,想法出奇一致,不嫌麻烦,老公包饺子又快又漂亮,态度很绅士,蹭吃的可以搭把手,也可以视若无睹,没有心理负担。

她家每次做饺子,至少两种馅儿,老公负责剁肉馅,如果女儿在家,基本就是四种馅,家常版的饺子宴呗!偷着乐。可以同时对比着几种馅料,自加压力的饺子品鉴会,被不断怂恿着,排除偶然性后,吃友们,一致认为,茴香饺子第一名,当仁不让。

对茴香菜,也越来越有亲近感。茴香菜属温性,茴香菜的温热性,在绿叶菜养生里,被排在第一,主要说法是:茴香主要入肾经,直接温补肾的阳气。平时怕冷的人,最适合多吃茴香,可以补肾助阳。茴香也入胃经,能暖胃、开胃、养胃。能够有养生效果当然更好,食客青睐茴香菜特有的浓郁芳香,够提神,夏天,必须有。

夏天,天气闷热,胃口不开,凉拌茴香菜操作简单,可单独生食,快捷,若加配料,丰俭由己,花生拌茴香菜、豆腐干拌茴香菜,水萝卜拌茴香菜,核桃仁、巴旦木等坚果搭配口感更丰富,这个夏天,都可以有。

杏仁凉拌茴香菜:

甜杏仁,一把,水煮十分钟。

茴香菜,切碎,加入甜杏仁。

放入鲜贝露或蒸鱼豉油,醋,加点香油,拌匀即可。

杏仁拌茴香菜,茴香菜,辛香风味浓郁,奶白的甜杏仁,白白胖胖,肚圆角利,二合一,绿白分明,色泽艳丽,满满的清凉健康感,吃一口,坚果的脆甜和茴香菜浓郁、麻满感,神清气爽,配早餐,没有热量压力,口气清新,一起打开元气满满的一天。

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