学霸是如何学习、工作和生活的？

想试试30分钟能不能读一本书，于是007交作业阅读《高效学习之道》这本书。

以下是一些笔记：

观点一：我们要让自己克服拖延症。克服拖延症的最好方法，就是设置目标，超前完成。比如，007作业12玥14日交，我们可以12月13日完成。

观点二：学会整体学习法，将事半功倍。 整体性学习方法关键是建立知识之间的关联，创造的联系越多，越有助于驾驭知识；核心在于，将已学习的知识和新学习的知识进行链接。整体学习分别从结构、模型（画思维导图）、结构和结构之间的联系。

观点三：让阅读成为生活中的一部分。阅读分为快速阅读和精读，尝试用快速阅读法，每天阅读一本书。阅读能让现在的你提前成为未来的你。

观点四：写作水平只有通过写多了提升阅读水平，但并不能随着读书变多而进步。

观点五：你要读书，也要独立思考。要勇敢提出自己的观点。

观点六：高效率学习的几个秘籍：

1） 能量秘籍 增加一周3～5次运动，每晚8～9小时睡眠；少吃多餐

2） 绝不拖延 每周末列一个清单，每晚检查周计划，列出每日目标清单；把每周工作分配到每一天。