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自我成长是一种修行

自我成长是一种修行

作者: 心理靖哥 | 来源:发表于2019-02-20 08:41 被阅读0次

修行首先要调伏自心,自我成长第一步也是要解决自己内心的情节,很多人会带有误解,认为修行代表就是放弃俗务、逃避、或所有事情通通都不用做了,另外的误解,则是认为修行是在压抑痛苦,当心中过于痛苦时,就以修行来压抑等等,这些也都是对于修行的误解。压抑并是不正确的修行方式。作为修行人,也还是会有生气、嫉妒等情绪,会有贪心等等烦恼生起的,但旁人会说:你都是修行人了,怎么还会生气呢,这种问法,心理工作者也经常遇到,这句话隐含着一个理念就是修行人不可以生气,让行者也会因此有必须压抑的感觉,觉得我不应该生气,不可以烦恼,并对于自己还是有烦恼的状态,觉得很不好意思,或者觉得不可告人,只好装模作样,结果外在看起来很平静,内心却充满烦恼。这种想法、做法都是不正确的,而且久而久之,是会憋出病来的,哪天暴发出来时,就会一发不可收拾。因此,修行并非硬生生地去压制住情绪,那样是没有用的。修行是为了克服内心的烦恼,修行的目的,并不是为了消除生命中所有的磨难和痛苦,实际上这也是无法做到的。修行的目的,是用以消除我们生命中最大、最根本的痛苦,也就是内心的烦恼,我们总是不断地追求健康、财富、成功等等,即使万般在手,常常内心仍是充满空虚、倍感寂寞,总是难以开心,这种内心的空虚寂寞,是一种心的疾病,而这种“病苦”,是可以通过自我成长——修行去克服和消除的。因此,修行的核心目的,是为了帮助我们改变自心,让我们的心得以平静安详自在,而那些例如身体健康、财富等等,都只是附带的好处,事实上,若达到核心目的时,附带的那些健康、财富,也会自然而然地发生。你的世界好了,外边的世界也就好了。

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