把时间当朋友

昨天晚上下班回来，然后就一直在看一本《家为何会伤人》的心理学书籍，心里也慢慢变得很平静，昨晚的睡眠也很好，不拿手机也会少去很多焦虑。慢慢的在书中感受到一种力量。

突然在想自己焦虑无聊寂寞是因为自己不清楚自己想要干嘛。只是想把无聊的时光寄托在别人心里，总害怕自己孤独落单，总是自哀自怨，害怕自己孤独终老，总是忍受不了一点点的寂寞。

突然想到若是每天干好自己的事情，然后每天给自己规划看书的时间，写作的时间，把生活安排得井井有条，也许就不那么无聊寂寞了，寂寞是因为自己不甘心现在的冷清，也不明白自己想要什么样的未来。

每天规定一定的时间要写作最少，八百字。

哪怕是记录一天的心情，或者工作学习。开始过有觉悟的生活，慢慢的审视自己的生活，不要盲目的去过，那样会渐渐的失去对生活的兴趣。人终其一生的目的就是为了活成自己，希望自己幸福。当你找到自己喜欢的东西，慢慢的也会觉得幸福。在成长的过程中，你要戒掉抱怨。明白某个阶段，某些目标在你生活中是最重要的。

你要严格控制饮食。每天坚持锻炼身体。作息规律。每天坚持阅读。每天坚持写作。每个阶段都有自己的目标，并且每天为这些目标的达成要付出一定的行动。

去年的时候，看过李笑来老师的把时间当朋友，从此就深深的佩服他的理性，活得那么通透明白，昨天又 3听了两遍，《把时间当朋友》越听感触越深。渐渐的明白，过上幸福的，自己想要的生活，不光需要毅力。还要每天逐渐养成的好习惯。一天天的不断坚持，它是管理精力管理，时间的一个过程。越来越明白，把时间当朋友的意义就在于，你不会用小孩子的心理去幼稚的想上天应该给你什么，你应该拥有什么样的运气，而是你会理智冷静再想到我拥有这些东西，我都要拿出什么东西来交换，拿哪些行动，毅力，精力，时间，金钱，注意力？开始慢相信时间的力量，然后去积累好的习惯，好的行为，好的性格，好的梦想。

去相信时间对你的雕刻。去热情的拥抱那些你渴望的梦想，去用心感受好的习惯随着时间的流逝在你身上结出的花朵。去相信时间的力量，而不惧怕时间。

把时间当朋友，你就会慢慢感受时间带给你的友善，财富，和你受之无尽的智慧，就像瑜伽老师曾经说的，面对生活，你要学会放松，学会感受，而不是拧巴的去抵抗，放下一切焦虑的源头也源自于你去放下，去感受自己的内心。

曾经学习游泳也是一样的，当你浑身散发害怕的信号，内心不自觉的恐惧，你就会沉在水底，当你真心的去放下，去相信自己可以漂浮的力量，你就会神奇的飘起来，慢慢的感受水带给你的快乐，慢慢的学会游泳。

把时间当朋友，从此以后的每一天都要把时间当朋友，去相信时间带给你不管是智慧还是心灵的成长，它会抚慰你的痛苦，熨平你的焦虑，让你慢慢学会成长。