跑步的意义

今早跑的有点累，还有一公里没记录上。跑完跟一个跑神级的姐姐聊了会儿，姐姐说，像你这种观念就挺好:不追求配速、不追求跑量……随心随意，为健康而跑，为快乐奔跑！

姐姐还跟我说，她之前每天早上四点钟开跑，跑了7年。她说，这些年，她跑过半马，跑过全马，跑过春夏，跑过秋冬，跑过黑暗，跑过黎明。平均一直配速保持四分多。后来，为此受过伤，痊愈之后就再也不再那样拼命跑了。

或许，回归健康，才是真正的跑步。

其实，跑步是为了健康快乐，不要过于追求跑量和配速。跑步路上各自精彩，不在于快慢。

让跑步融入平淡的生活，让自己身心更健康，这才是跑步的最大意义。