今早跑的有点累，还有一公里没记录上。跑完跟一个跑神级的姐姐聊了会儿，姐姐说，像你这种观念就挺好:不追求配速、不追求跑量……随心随意，为健康而跑，为快乐奔跑！
姐姐还跟我说，她之前每天早上四点钟开跑，跑了7年。她说，这些年，她跑过半马，跑过全马，跑过春夏，跑过秋冬，跑过黑暗，跑过黎明。平均一直配速保持四分多。后来，为此受过伤，痊愈之后就再也不再那样拼命跑了。
或许，回归健康，才是真正的跑步。
其实，跑步是为了健康快乐，不要过于追求跑量和配速。跑步路上各自精彩，不在于快慢。
让跑步融入平淡的生活，让自己身心更健康，这才是跑步的最大意义。
我们朋友圈里面经常分享一些东西，心里多多少少想要获得别人的关注。可是往往我们所分享的并没有受到过多的关注。 我是一...
有没有注意过跑步的时候你在想什么？ “我要活着！”这是今天跳入我脑中的想法。我害怕在运动中大口呼吸，总是试图节制的...
跑步的意义不仅仅是为了争夺胜负，不仅仅是为了超越每个对手，不仅仅是为了与时间赛跑。 跑步，仅仅是因为喜欢跑...
在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑...
跑步不一定对你身体有多好，但会让你知道自己身体有多不好，跑久了，真的不用检查身体，一是身体比不跑的时候好一些，二是...
哈哈！趁着刚跑完步，灵感大爆发，就来写写对于跑步的一些感受吧！ 上面两张图是我最近两次的跑步成绩啦！可以说很不如人...
《当我谈跑步时我谈些什么》是我去年夏天在猫空买来的，当时朋友说这本书很适合我看，作为一个喜欢晨跑同时喜欢村上春树的...
2016-04-11 别处逢生 * * * 我曾经有过跑步的习惯。 那是在高中阶段，为了缓解学习压力和...
今天早晨我好像突然找到了我跑步的意义。 早上开小组会的时候有个健身达人张强，分享时说他还有十天就要跑马拉松了，但是...
人生需要记录，需要总结，需要进步 最近我重新开始了跑步，追溯上次的跑步精力那是在初中阶段，那段时间冬天，每天凌晨5...
本文标题：跑步的意义
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/geldprtx.html
网友评论