近一段情绪down到谷底，活得像个行尸走肉，麻木且没有灵魂，不知道自己活着在干嘛。
是的，我陷入了抑郁。
我明确感知到了这件事，我也知道自己最好向专业人士求助，可我也知道，这件事情大概率还是要靠自己。
当人生失去了色彩，只剩下昏暗的时候，总得有一丝丝光亮拉扯着自己才行。
或许就是那一点点渴望、希望，让自己走回阳光之下。
4月底买了一个小型跑步机，让自己在家里也能跑步，不必考虑外面天气的影响。
好像有人说过，跑步能够治疗抑郁，如果不管用，那就再来一圈。
之前跑步那段时间，确实能感到自己开心很多，但疫情三年，恍惚忘记了这种快乐。
健身房关闭，想户外跑步天气总是不好，搁置了很久也没有进展。
每天跑步的愿望总算能实现了。
每天都有一件很期待、渴望完成的事情，心情应该会慢慢变好吧。
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