痛的领悟

早上起床，感觉腰疼，没怎么在意，因为腰一直都不太好，这次也以为只要活动起来就会和以前一样一会就好了。

后来发现今天有些不一样，等到车库里开车发动时还没好，坐在车里感觉有些困难。来不及多想，发动车子就直奔学校。举行完早晨的升旗仪式，腰越来越不对劲了，无论是站还是坐都很疼。坐着上了一节课，下课时，拜托同事帮我买了两贴消痛贴膏，有病急乱投医之嫌。没办法，先在心里上减轻疼痛。当了班主任，这点痛购不上请假条件，只能硬撑。这一撑就是十几个小时，真心的为我的腰捏一把汗。

学校今晚开始上晚自习，班主任需全程陪伴。这学期恢复上晚自习，学生们第一次在学校晚餐上晚课，即使准假也不敢回去，只能这样死扛。

疼痛中，后悔明知道自己腰不好，还不好好爱护身体。没有任何一个人能比自己更了解自己的身体，哪里不舒服，只有自己注意就才行。有些病，要想完全治愈也是不可能的。人体本身是一个平衡系统，一旦打乱了，恢复起来就难了。只有靠自己注意禁忌，人们常说：自知者明！放到我这就不准了。自己的这个腰椎盘突出的毛病，不能久坐，不能久站，更不能长时间坐在矮凳上。在明知道这些的前提下，还是坐在矮凳子上弄了几个小时的电脑。一起来就不对劲了，又加上晚上在空调房里也没有注意保暖，最终酿成了今天这个苦果。

常常指责学生明知道自己的问题出现在哪，都改正不了，于是恨铁不成钢。

反观自己又何尝不是这样？只是光有改正的意愿，而下不了决心付诸行动。久而久之，就成了习惯，而习惯的力量又是巨大的。不愿去改变其实就是不愿走出自己的舒适区，就像我随心所欲的摆弄自己的身体就是一种自认为的“舒适”。学生们学习也是如此，以前的错误行为形成习惯之后，就很难去改变，也不愿去改变。

此刻，在疼痛中的我无数次对自己说：等这次腰疼好了，我一定要锻炼身体，一定要以一个上了年纪的人的思维去爱护身体。

等腰好了……

不能再抱着寒号鸟的自欺欺人，要不然后果会很严重且自负。

人在任何时候都不能心存侥幸，也不能由着自己的“舒服”。应常怀敬畏之心，敬畏自然，敬畏规则，敬畏生命，敬畏真理，敬畏经验。

多么痛的领悟！