今天宅家一整天，已经停跑超过一周时间，体重上浮一公斤，平时跑步的山地公园因为YQ也关闭了，连续降雨第二天，几个因素叠加起来，我有点焦虑了。
所以，今天再也坐不住了，决定复跑，去哪儿跑呢？
从早起做完核酸检测一直等到下午，雨停不下来…
焦躁不安的我，决定无论如何都要跑个几公里！只能是地下停车场了，在停车场跑了几个小圈，空气质量不好，平时习惯了山上清新的空气，对这种室内环境确实非常敏感。
跑完两公里之后，我等不及切换到户外路面（小区里），天空依然下着小雨，路面的积水也比较多，这时候贴身衣服已经被汗浸湿，鞋也逐渐湿透，头发也已经被热汗浸湿，这时雨水（已是初冬季节）又迎面打在脸上、头上，衣服上，但身体感觉棒极了。
感觉整个身体都可以“青云直上九宵云”，一种身心都解放了的松快感，酣畅淋漓！
每个毛孔都在感受内啡肽释放带来的快乐！太美好了！
有点被自己的执拗感动了～
顺利跑完3.7公里，再加上爬楼16层*4次。
是的！好好爱自己，首先必需是身体！！
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本文标题：从焦躁不安到酣畅淋漓
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