这是我第二次参加刘英老师的线上家排公益课。通过两次体验，我深刻体会到线上家排和线下家排的效果是一样的，都是能够解决问题的。
今天一共做了三个个案。让我收获最大的是第二个案例。
案主说自己的婚姻出现了问题，丈夫外面有人，已经有八年之久，她感到很痛苦。
这个议题正是我最近面临的。
他是一个比我大十五岁的男人。年龄不是距离。我喜欢他，想他，渴望有亲密的接触，但对丈夫的爱和家庭的忠诚让我无法逾越底线。经过权衡与挣扎，我毅然断了和他的联系。
尽管从始至终我做到了自律自爱，最终做出了理智而正确的决定，但心里还是放不下，常常想他，甚至出现了摇摆。这个时候我就告诉自己:时间是最好的良药，忍一忍就过去了。如果再联系，前面的努力就白费了，分别的苦也白吃了。
当案主说完议题，我挺想做外面那个女人的代表。现实中没做上小三，排列中我想体验一下做小三是什么感觉。正想着，可能我的气质不符合一个小三的特点吧，家排师选了别人做代表。
“我再选一个人做代表。”家排师这么说着，我也不知道要代表谁，竟然就举起了手，几乎同一时刻，刘英老师就毫不犹豫地让我来做这个代表，原来是代表婚姻。
你看这多么神奇！现实中我选择以婚姻为重，排列中做婚姻的代表，这不也是对我的矛盾纠结给出了最好的答案吗？
真是没有无缘无故的代表！真是参加了家排，这伟大的场域就会给每个人以最大的支持！
排列的结果很让人欣慰。
案主的丈夫一直看向婚姻的代表，他对外面的女人没感觉，外面的女人对他也没感觉，二人很清白。原来事实的真相是案主的庸人自扰。
刘英老师郑重地对每一个人说:婚姻是两个人的事，其实也是一个人的事。好好爱自己，提升和成长自己，相信自己的魅力，你成为怎样的人，你就拥有怎样的爱人和婚姻。
从案主的痛苦中，我体会到婚姻真的很需要忠诚，不忠是对婚姻和爱人最大的伤害。在婚姻里，难免会遇到诱惑和考验，而就是在这样的时候，忠诚才尤显可贵。
第二个个案结束时中间休息了10分钟，再上课穿插了一个小训练:在屏幕上选择一个人看着他的眼睛，想象他是你最亲密的某个人，对他不断地说对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
我选择了一个人和老公做连接。以前和老公做过几次效果都不好，而今天却特别好。
我注视着对方的眼睛，嘴里不断重复着这些词语，眼前不由自主浮现出最近生活的点点滴滴，老公在家庭巨大变动中的感受和努力感动着我，眼泪哗哗地往下流。随着情绪的流淌，心底升起一个声音:老公很坚强。老公能做好。老公是值得我依靠的。我们能共同面对一切。我有多爱他，他就会有多爱我。
练习结束，我环抱双臂，就好像平日靠在老公的胸口一样，那么温暖，那么厚重，那么踏实。
我相信，我对维持家庭所做的努力，我对婚姻的忠诚丈夫的内在一定会感受得到。经过这次考验，我们的内在会更加紧密地连结在一起。
家族系统排列，真的是伟大又神奇。在伟大神秘的力量面前，每个人都应该心存敬畏。
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