放下手机100天 （2022.10.8 第100天）

        今天是《放下手机100天》训练的最后一天，总体而言，做得不错，可算极致自律了，也算完美收官了。虽然特训活动结束了，但并非意味着就此结束对自律的严格要求。恰恰相反，这只是开始，这期活动最大的意义是从此培养极致自律的良好习惯。我说过，自律是每日的修行，是终身的修行。我希望通过这次的活动你能明白：极致自律并非易事，但也绝非难事；我希望你能做到自律，极致自律，持续极致自律。