抱持你的情绪

一天，我的儿子上楼来找我，听到他的声音我就主动地跑出去找他。

结果，他看到我立刻气呼呼地扭头，冲进姐姐的房间，把门砰的一声摔了起来。

我觉得很奇怪，转念一想，他也许是想要给我一个惊喜，但是这个想法落空了，所以他很愤怒。

我在门口等他等他出来，出来以后我发现他的愤怒还很强烈，他气呼呼都要冲过来打我，我把它揉在怀里，问他：你很生气是吗？他说：是的。我说：本来想给妈妈一个惊喜，可是被妈妈发现你很生气，也很失望。听我这么说完，他点了点头，哇的大哭了起来。

我决定让他的情绪得到一个安全地释放，我没有劝他，也没有叫他不要哭，而是把他抱在怀里，等他的愤怒过去了，下面的悲伤难过开始涌现出来。他越哭越大声，我轻轻地用我的手放在他的后背，慢慢地感受他的抽泣，慢慢地陪伴他。一边轻声地告诉他：我知道了，你很生气，你妈妈的行为让你感觉到没有办法给我惊喜，你也很失望，妈妈知道了，妈妈陪着你。

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他哭了好一会儿，慢慢地从开始大哭转为抽泣，从抽泣转向平静。问我：＂为什么你要出来让我不能给你一个惊喜呢？＂这时候我觉得他情绪释放的差不多了，我告诉他：因为妈妈听到你的声音了，妈妈很爱你，所以想过去看看你上来了没有，想要确认你在那里。

听我的这个解释以后，他雨过天睛，我们又开始玩耍了。

情绪没有对错，也没有小事。通常一股情绪在那里，愤怒在上头，它是一个盖子，先让它出来，然后再让那些悲伤、难过出来，让孩子情绪自由流动，是如此之美。