有时候，别说抱持孩子的情绪了，连自己的情绪都抱持不住，很让人挫败，也让人自我怀疑。
难道辞职在家是错的吗？但我很快否定了这种想法。三年级和二年级确实是不一样的。双减后小学低年级（1-2年级）没有家庭作业，不进行笔试，对预习复习要求不高，三年级则陡然加码，如果我没有先扶孩子一把，他可能就摔了。身体上的伤痛早晚会愈合，心理上的矮子则比较麻烦。
三年级有些像小小房子转学的第一学期，最初总要要经历一个过程，可能是一两个星期，一两个月。所以不能因为这一点点的挫折就对自己否定，虽然我气得胸口发疼，七窍生烟。
小小房子那天说早上来做语文作文，要我早一点叫他起床，我们规划了周末两天的行程。但早上他磨磨蹭蹭翻翻书、拼拼乐高，就是不去写作文，距离出发也就十几二十分钟时才开始，时间就非常紧张，且哪怕开始了，效率也比较低。很快超过约定出门时间，我表示无法去吃他想吃的早餐了，他便生气发脾气，扔东西、把自己的作文纸揉成一团。
我心中早攒着一股火，压抑着自己没再说什么，在家准备早餐，然后跟他一起收拾完，出发参加荒野科学周末的课程。
临出门时他穿了双特别脏的鞋，让他换愣是不干，说擦下就可以，但一路直到下车也未见动作，我冲口而出：想要跟我一起，我希望你把鞋子擦干净。他自然没听。我们各自压着火。
他走之后，我开始反思，也带着愧疚。知道很多道理，仍然过不好这一生，很大程度上还是我们内在有很多的负面情绪，没有消化，也未处理好。你不是不知道，你是做不到。
如果我能抱持住别人有可能因为孩子脏的评价对我带来的压力，我对他会有更多包容。我自己在那一刻都没有办法去消化这种压力（主要有多种情绪的积压），何况是孩子。
当大脑开始冷静，我看到他不是故意磨磨蹭蹭，是这件事对他来讲就是一只又大又丑的青蛙，压力巨大，就会不由自主地往后拖延，我应该是跟他一起分解。《微习惯》一书中说，把动作分解成无论如何都可以完成的每一步，自己都受益于这一点——月检视每月几万字草稿，我却坚持了将近6年60多个月，却忘了，孩子也是一样。
接到他后，我跟他道了歉，并且讨论一下我的思考，询问他是不是真的想要成为学霸考上清华，如果真的想，妈妈就全力帮你。然后带着他让他自己来分解成无论如何都可以完成的步骤，安排好完成的时间，然后开始执行。
当然，计划固然重要，但做完计划不代表就结束了，最重要的是计划的执行，哪怕他到时心有不甘，我也要抱持住自己的情绪、接纳他不情愿地拖延、在他不情不愿甚至发脾气的时候，拥抱他，听听他地牢骚，最后温和询问：还想上清华吗？（这里问过很多次，他都是想上）
那么，就从这第1步开始吧，来吧，然后扶着他的肩膀推着他，或者拉着他的手跟他一起坐到桌子旁，在他的旁边陪伴他一起完成他的第1步。做我自己的事情，而不是看着他。
最初必定是要先带着做一段时间，短时间内无办让他自己就养成了这样的习惯。而这个时间可能是一两个月，也可能是3个月、半年。需对自己做好心理预期建设。
可能就是我太急于放手，所以让他面对对他来讲超出能力过多的压力，以至于越来越难以启动。而这种压力其实还是我传递给他的。我的根本问题是，自己没梳理清楚，只一味跟随感受和情绪，哪怕稍有理智，也没梳理出逻辑和有针对性的解决办法。
永远问自己下一步可以做什么，而不是无尽的焦虑和担忧。很快情况就大有改善。
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