学习完叶老师的283期的时间管理课程，我清晰的明白，如果不按照人生的规划目标去前进，人生忙来忙去都不在重点，让我幡然醒悟，生活工作一地鸡毛，所以践行第一周我开始按照目标是规划每天的安排。
刚开始会觉得早起有难度，我就从6:30一天一天慢慢早起，不给自己太大压力，养成微习惯，每天养成记录清单的习惯，虽然前期有点没那么熟练，也没那么习惯去记，但是慢慢的就好很多了，这样每天进步一点点，要事优先，就会离目标越来越近。
现在除了养成管理时间的好习惯，家里也开始整理自己的衣物，摆放，还引导家人一起改变拿的物品归放原处的好习惯。衣物做了一次断舍离，闲置2-3年没穿的衣物送人，捐赠。衣柜的衣物按季归纳。当季衣物用叠衣板收纳箱摆放整洁，好拿好放，归类摆放。现在我真的非常明白越自律越自由这段话。
现在我对自己的人生从二到三到关注演变八大关注，让我有一个更均衡的人生，我践行90天的目标是练成马甲线。目前腰围已经瘦了10厘米，通过每天的锻炼希望能够遇见更好的自己。
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本文标题：易效能践行一周收获
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