2021-08-27 晨间日记

今天是什么日子
起床：6：00

就寝：10：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语

改进：
目标设定越清晰，我的执行力也会越高。既然如此，那就不停地给自己设定目标。同时，我需要有反馈，知道自己的目标是否偏离正常的轨道。
我需要不停地复习，通过复习，我才能重新确认自己是否掌握了所学的技能。

习惯养成：

坚持复盘和反思

周目标·完成进度

本周完成2篇短文，1篇长文。

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
深蹲和平板撑
平板撑完成1分钟，如今，我选择每天坚持1分钟平板撑，然后再增加坚持度。

人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪

工作·思考
持续提升自己的能力，并且思考如何更加优化的工作。

最美好的三件事

1. 设定了工作的目标，并且暗示完成。感觉特别有成就感。

2. 今天中午就完成了作业，感觉特别的棒，晚上回家都感觉特别的轻松。很喜欢尽早完成作业的感觉。

3. 今天突然收到一笔额外的费用，感觉特别的惊讶。纯属意外之财，虽然，金额非常小，却让我感觉特别的开心。同时，这也鼓励我继续往前走。

思考·创意·未来

英语： 完成L7U1P1
目前已经进入L7, 每个单元只有4节课程，且只有3个单元。所以，目标调整为每周学习一个单元。目前，课程内容是TED演讲，语速较快，难度有点大，先听，锻炼自己的听力。

写作： 完成一篇短文，拆解一篇文章
目前既没有写短文，也没有拆解文章，感觉自己处于停滞状态。利用琐碎的时间搜集素材，然后坚持每天写文章。

背单词，英语阅读：
最近又开始遗忘背单词了，需要改进。

早起学习
目标不算完成，早起一直在玩手机，没有第一时间起来学习。

目标不够明确，所以，自己并未早起学习。那就重新给自己设定目标。坚持每天写一篇短文，并且本次训练营可以征用5篇短文。目前，只征用了1篇短文。