生活小记

这是一个美妙的星期一。

昨天上完心理课回来，还有时间煮了个面吃才上晚修，就觉得已经是一件小幸福的事情。

晚修期间，一个考前紧张焦虑的孩子找我谈话，说这几天情绪很不稳定，很紧张害怕。我很真诚地听他倾诉，然后拉两张凳子到教室旁的楼梯间，打开手机配合着音乐，给他简单做了个放松训练。期间轻轻地揉开他紧凑的眉头，轻轻抚摸他的头，并不时用鼓励性的语言给他心理暗示，让他告诉自己他可以的，不用怕，没问题的。

放松结束，孩子说感觉好多了，很舒服。孩子的神态看起来确实轻松了许多。

孩子进教室后我在外面踱着步，心里由衷地开心。为孩子放松了开心，更为自己用新学到的知识帮助了孩子开心。

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今天早上回校，学校为初三的小兔崽子们举行了一个简单的加油仪式。何校穿了旗袍作讲话，初三的全体老师穿红色衣服，小学到初二的学生为初三呐喊助威。我留意小兔崽子们的表情，还是很期待和很开心的。

我跟小兔崽子们说，为了给你们中考加油助威，我们老师集体买了两件新衣服，一件大红一件大紫。一兔崽子插话说，那为什么不全体老师穿旗袍，寓意旗开得胜？我说，女老师穿旗袍可以，那男老师穿什么？又一兔崽子发言，也穿旗袍。于是乎全班哄堂大笑。

下午班会课，班上最后两个同学做了毕业前夕主题班会的发言。持续到今天，连续几周的主题班会随着50号同学的发言落下帷幕，小兔崽子们突然异口同声地笑着说，有请51号同学叶瑞菊，52号同学陈则虎（数学老师），53号同学吴浪松（英语老师）……于是乎我说，作为51号同学，我也讲一下吧。

开始和兔崽子们从初一接班时候说起，回顾了三年来的一些事情，谈了谈我自己最近的感受。兔崽子们后面说，等中考结束，再让我见识一下五班的真正面目，还说，校运会时显露的只是他们的冰山一角。我还特意又调侃了一下他们，我说我不怕啊，我的手机屏保就是一张冰山一角的图片，我知道冰山一角下面意味着什么。然后大家又嘻嘻哈哈的，一节班会课又结束了。

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今天跟小兔崽子们说，三年前接手班级时我自己心里希望的目标，在今天我们基本都达到了。我最大的愿望，就是希望这三年我们的同学都能在一个温馨的班级里快乐地成长，我们做到了。我希望这三年自己和兔崽子们一起成长，我也做到了。我们是一个有爱的温暖的集体，我们戏谑自己是精神病院，可我们在这个集体里是真正地开心。

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今天还有特别特别开心的事，是心理实战班的小伙伴们在群里特别真诚快乐地聊天。这段时间来，总有一种特别幸福的感觉——认识这帮小伙伴真好。

我们来自不同的职业，年龄不同，有着不同的人生经历，有着不同的生活方式，也许心里或多或少有着自己的一些困惑，却因为有缘能聚在一个小小的房间里，听着酷毙的“蓝蓝”老师上终身受用的心理课。最大的收获，是在一次又一次的课程当中，我们学会更快乐了！

有缘人做快乐事。

感觉自己又打开了人生的另一扇门，遇到了一些有趣的事，做一些好玩的事，有了一些新的人生体验。知道了让自己快乐舒服比什么都重要。

今晚看着群里满满一大堆的留言，内心就感觉时能量满满，那么有爱那么真诚的一群小伙伴。大家相约着一起跑步，互相给彼此的难题提供自己的想法。一起用着鼓励的有力量的语言给对方。

我们都是棒棒的一群小伙伴！

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今晚终于也约了一位很久不见的但想约很久了的小伙伴。见面交谈了才发现，原来我们都以为会打扰到对方所以一直没约，所以今晚也感慨沟通是非常重要的！

今晚的开心更在于小伙伴说聊完天后开心很多了。是啊，有时候陪伴和倾听就已经是能让对方快乐的一件事。亲爱的小伙伴，希望那些不开心的事早点远离你。

生活中依然还会有那么多狗血和不愉快，但能够找人“唠嗑”就可以驱走一些负面情绪。多点尝试做一些让自己快乐的事。

愿亲爱的小伙伴们都能幸福快乐地过好每一天，烦心事通通都滚开～

附上亲爱的“蓝蓝”老师金句

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