晨间日记（202206070358）

起床：5：10   就寝：22：30   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成回家陪娃一整天；

2.完成6月8日离校同学名单的提交；

3.完成收拾衣物；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第672天；

2.坚持晨跑440天。

3.坚持亲子绘本伴读1622天

4.坚持写晨间日记358天。

5.坚持每天阅读至少1小时201（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（6月份目标：10本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读10本：

3.早起的时间阅读《沟通的艺术》。

四、健康·饮食·锻炼

1.没有跑步也没有跳槽的两天，有些累

2.细嚼慢咽+控制饮食，夏天到来了，更是感受到需要尽快将体重降下来了，以后不能放纵自己，任由体重上升。

3.在家自己买菜就可以多吃蔬菜，增加蔬菜的量了，健康饮食。

五、人际·家人·朋友

进校40天整，回到家后，曼宝每分钟都要跟我在一起，醒着的时候就要看到我，感觉又回到了小时候的分离焦虑了。

六.工作

回到家的第一个下午睡了好久好久，一直睡不醒。也不知道是太累了，还是因为自己实在是困。

七、最美好的三件事

1.早起带娃、奶奶一起去买早餐，吃到久违的油条、小龙包了。；

2.晚上陪曼宝到桥头凉快、玩耍；

3.晚上陪曼宝到桥头凉快、玩耍。；

八、思考·创意·未来