F303申某某（Aglarn）第十四次打卡非暴力沟通训练营第三期
重获生活的热情
重获生活的热情
重获生活的热情
重获生活的热情
第12章，重获生活的热情。倾听内心的声音，认识情感的根源，个人的需要和想法，不要批评和指责自己，提出明确请求。
分析下面愤怒时我们常说的话，从两方面进行—— 1. 话里暗含了“应该”的想法，是什么？ 2. 这些想法背后有哪些未被满足的需要？
1.老师无权使唤我们。
老师不应该使唤我们。 尊重
2.牛得华真是个懒虫，他比其他人都更有时间来完成他的工作。现在，我们都跟着他倒霉。
牛得华应该有时间完成他的工作。 生存需要，跟着倒霉
3.她话说得这么好听，好像她真的在乎我们每个人，真受不了。
她不应该这么在乎我们每个人。 归属需要
4.你这个变态！
他应该是个坏人。 安全需要
昨晚是我们第93期读书会，去的路上我的眼皮很重，困的不行。迷迷糊糊的做地铁，来到了上次和华一起吃饭的地方～吉祥馄饨...
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原打算电脑绘导图，绘到一半，感觉还是手绘的有感觉。
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F303申某某（Aglarn）第十四次打卡非暴力沟通训练营第三期 第12章，重获生活的热情。倾听内心的声音，认识情...
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本文标题：重获生活的热情
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