痛苦的拖延症

不知道从什么时候开始，我患上了拖延症的毛病。比患病更痛苦的是，我明明心里知道这样子不对，却始终无法自己解决问题，这样的状态让我的心理很抑郁。

在我的记忆中，从小我就是个急性子。家里长辈常常用我的案例教育其他人，那就是每天放学回家，不做完功课绝不吃饭。后来工作中，我也一直有当日事当日毕的习惯，至今我还记得有个领导毕业交作业求助，一夜未睡为他熬出三万字最佳论文的往事。

随着对于工作热情的一点点消减，也因为开始看尽官场的林林总总，拖延症不自觉蔓延起来。工作上犯病其实可以理解，毕竟只是为了生存而活着，有时候很多事情不一定是你所喜爱的，冒点小情绪，把不紧急的事情稍微放一放，调整好状态后，坚决地把它处理掉就OK了。

但让我头疼的是，在生活中的拖延症，尤其是自己喜欢的事情，居然还有拖延的毛病，确实匪夷所思。

就拿我最爱的跑步来说吧，参加了大半年闻鸡起舞小分队，可早睡的习惯仍然没有养成。却不说那些加班，会友等客观原因，每天晚上躺在床上，总习惯性的看本书，看看手机，一下子就容易到11:00。而每天早上闹钟准时在5:15响起，可天气渐冷，被窝成了最留念的地方，好几次告诉自己，再睡个5分钟，5分钟，5分钟，不自觉的就晃到了六点半，因为还要赶着上班，跑的也不尽兴，一天都在懊悔之中。

我喜欢的还有读书。书买了不少，也读了不少，可大多都只是读到一半就暂时放下了。而其中的原因并不是说这本书不好看，只是觉得既然拥有了，也不急着一次看完，以后还有很多的时间，终究有一天是可以认真读完的，可看着书架上蒙着厚厚的灰尘，这一天还真是未知的一天。

写作也是如此。明明可以一气呵成的，偏偏在写东西的时候，一会儿想喝杯茶，一会儿想吃块饼干，一会儿甚至还想看看微信群里有什么最新的消息，还振振有词地给自己辩解是在寻找灵感，甚至很多时候想到了要放弃，虽然最后被内心深处的某一份坚强所触动而完成，但这样的状态中让人自责。

万能的简友圈，我该如何跳离这样的状态呢？