今天快走了5公里,是负重的行走,感觉体力可以坚持到7公里;知道自己的极限在哪,好做锻炼的计划,主要是能坚持下来,不然怎么做计划都没有用,希望这几个月瘦到160,小目标,现在190,要撸铁才行,饮食也得注意了,加油,兄弟们。
我这几天连着去公园走几圈,感觉非常好,整个状态都非常好。头脑清明,心情舒畅! 冬天的时候我练那个108拜,简单易使...
今天快走了5公里,是负重的行走,感觉体力可以坚持到7公里;知道自己的极限在哪,好做锻炼的计划,主要是能坚持下...
前几天一大早我和妈妈趁着孩子还在熟睡,爬了好几座山去背西瓜,出发到回到家足足花了两个小时。 这是今年第一次上那么高...
做许多事情,其实都需要坚持,克服困难需要坚持,完成作业需要坚持,体育锻炼同样也需要坚持。坚持。对于不同的...
坚持锻炼中,幸亏有我家宝贝监督和舍友的坚持锻炼让我也没有放弃坚持。为了减肥而锻炼确实需要环境才行,不然很难能坚持下...
每天需要做的事情就是坚持。 坚持学习坚持锻炼。 1。坚持锻炼身体,为了健康,为了孩子和妈妈,更应该为了自己。 2。...
健康一定是一个身心灵全方位的问题,不是我们通常看到的简单的表面的那样,我们看到的只是一个果,一个我们看不见源头的因...
文:贾玉霞 孩子考上大学后,我和林哥的生活回到原来的轨道,两人按时上下班,早晚各运动一次。早上六点半起,收拾收拾,...
坚持,是生命中最难的事情,想要减肥,需要坚持锻炼,控制饮食;想要皮肤好,需要坚持护肤,早起晚睡;想要写好字,...
本文标题:锻炼需要坚持
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