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健康需要持久的坚持锻炼

健康需要持久的坚持锻炼

作者: bookstone | 来源:发表于2021-08-10 17:37 被阅读0次

健康一定是一个身心灵全方位的问题,不是我们通常看到的简单的表面的那样,我们看到的只是一个果,一个我们看不见源头的因的一个果。

身体是免费的,但是如果不注意珍惜呵护它,它将来可能又是最贵的,甚至自己辛苦一辈子所赚都会交给它。

我们每个人都需要锻炼,不分男女,不论何地何时,方式选择自己何时的,能长期坚持下去的,重在锻炼,重在坚持下来。

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