每个人的内心都住着一个内在小孩，你的内在小孩是什么样子的？
中国写作治疗创始者，黄鑫老师在她的公众号和短视频，跟大家分享一幅她女儿左心同的插画，《脆弱的内心小孩，出来玩耍》。邀请大家2023年，多带自己的内在小孩，出去晒太阳，沐浴春风。
左心同 《脆弱的内心小孩，出来玩耍》
通常人们的内在小孩是弱小的，有意思的是，心同的内在小孩是个胖娃。黄老师说她女儿画的是“独生子女，内心胖小孩。在食物上是被充分喂饱的。但是他们在精神上情感上，却是孤独的、恐惧的、被忽视的、没有被喂好的，他们内心有个没有长大的小孩，始终独自躲在角落里，悲伤无助。”。
内在小孩、也叫内心小孩，译自英文“inner child”，是我们童年心理创伤的一个意象性表达，是一个心理学术语。也就是说，内在小孩是我们早年创伤的一个比喻，一个象征性意象。每个人的内在小孩长得都不一样。
反观70年代生，我的内在小孩，她是一个不胖不瘦的小女孩，理着童花头，穿着小短衫和宽松布裤子，脚上踩着凉鞋，抱膝蜷缩而坐，内心感到孤独、悲伤，她渴望爱和关注，却没有得到满足。
长大后，她成了一个面容憔悴，衣裳破旧的流浪者，无家可归，住在一个山洞里，目光呆滞，带着乞讨的眼神看着我。她不被我接受，生活在阴影里。我之所以把她扔在山洞里当乞丐，是因为我想以阳光示人。然而，我却忘了照亮自己。所以，我不光要带我的内在女孩，还要带我的内在乞丐，出去散步，去晒太阳。
大年初一，没有太阳，是阴雨天，我带她们到艾溪湖边散步。步道旁，通讯铁塔站得笔直，表情僵紧，正在一本正经地告诉树木要赶紧发芽。树木枝枝扭扭没有搭理它。它们放松地享受着毛毛雨的滋润，似乎也没有管春芽不春芽，也许它们知道，迟早会来，到时候自然会吐芽。树木告诉铁塔：“雨水才是此时的滋养和欢乐，你不是生灵，你不懂。”，我的内在小孩听了笑哈哈，看了一眼草地上的绿草吐出的新芽。
湖岸边的杨柳掉光了树叶，枝枝丫丫，痴迷地站在湖边，和我们一起吹冷风，看野鸭。 7只，8只，10只，我们像个孩子，数着野鸭的数量。野鸭一忽儿多，一忽儿少，一会儿，这只小鸭潜水觅食不见了，一会儿那只不见了，鸭妈妈在“嘎嘎嘎”。我们琢磨着哪只鸭子会潜水捕鱼，它又会从哪儿冒出来。就这样，在雾蒙蒙的雨天，我们撑着伞，看野鸭在淡灰色的湖面上，结伴、觅食、浮游，心中冒出了幸福的泡泡，泄了头脑的气压。
我说：“来吧，我的内在小孩，你爱去哪儿，就去哪儿。”，内在小孩，扯了扯乞丐的衣袖，说：“我们走吧？跑起来，哈哈哈。”
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