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复盘|2022年8月第1-2周 慢下来,平心静气(补)

复盘|2022年8月第1-2周 慢下来,平心静气(补)

作者: 月影心语 | 来源:发表于2022-09-18 11:32 被阅读0次

    本周关键词:慢下来,平心静气

    一、本月做了哪些事儿:

    1.关于育儿:

    这个月是孩子放假的第2个月了,本想带他在假期期间出去旅行的,但是疫情总是不稳定,加之老公工作太忙,就一直没有时间成行,眼看着要开学了,23号还要钢琴考级,26号书法考级,不知道还有没有机会再出门玩玩了,实在不行的话,就去一趟周边吧,也总是好过哪里也不去的!

    从放假到现在,孩子基本上一直是处于学习状态中的,周末时会带他到处转转,周一到周五时会给他安排新课的预习任务,读书以及练字,虽然他有时也会讨价还价,但基本上也都可以完成。我觉得关键是让孩子在心理上不要太放松以至于太过松懈,但是学习的量也不需要太多。

    假期期间有两件事是一直在做的,就是练字和练琴,8月23日就要迎来钢琴考级了,现在这个阶段除了加紧练习,重要的就是多多给孩子一些鼓励,让他有信心,这一招对儿子来说很管用。

    最近读了一本名叫《心理韧性》的书,写得非常不错,非常符合中国人的教育现状,也提出了很多具有指导意义的方法,毫不夸张地说,这本书是我今年读到的最好的心理学育儿类书籍。

    这本书中不仅有一些培养自己和孩子心理韧性的方法,还包含了很多非常适合中国国情教育理念和方法。所以这本书真的很适合精读,并且按书中的方法去实践和练习。

    2.关于工作

    最近的工作状态和上周相比好一些了,但是我始终不知道为什么,现在工作这件事会令我那么反感。按理说现在挣到的钱比以前多了,也不存在人际关系上的困扰,近来也没有什么项目。可是就是不知道为什么,每天都在体验着“上班如上坟”般的痛苦。

    我仔细想了想,应该是心态的问题。特别是最近接了很多的琐事,让我心力交瘁。开保函,阀门问题,还有处理库存的问题,移库的问题等等。有一些事务性的且不产生任何效益的工作,我觉得本来不应该是我这个业务人员应该承担的,而是应该由领导承担的。

    但是应该或不应该做什么,又不是我可以说了算的。但是如果当领导,就可以过得相对轻闲,把所有事情交给手,可是我又不想承受那份面对上级的压力。这样一想,其实也没有什么想不开,没有什么可抱怨的。要么当领导,要么做基层,各有各的立场,各有各的不易。我选择什么就要承受什么,就是这么简单。既然是基层员工,那就只能是领导让干什么就干什么。

    有可能每个人都会出现职业的倦怠期吧,或许不要想太多,工作的时候好好工作,下班以后好好生活,平常心对待一切,就这样就挺好。

    3.关于学习生活

    这两周一共读了三本书,我刻意减少了约书的频率,而是想花更多的时间好好研读一本书,把一本书读透,与之产生连接,才不至于读完之后感觉隐约有印象,但是却无法让生活有任何的改变。

    也许因为上个月约书太猛了,一周两本书两篇书评的进度,让我感觉快崩溃了。加之8月初去上了李小墨老师的读书课,对于读书所要具备的能力,速读的方法,做读书笔记的方法等方面的收获很大。所以我决定放慢脚步,不是为了约书而约书,不是为了读书而读书,只约自己很感兴趣的,或是解决当下问题的书。比如我最近特别想读的是关于“精力管理”方面的书,以及孩子教育的,还有杨本芬奶奶的小说三部曲,另外就是一些名著等等,这些被时间证明了的好书,会给我带来更多精神上的滋养。

    这两周完成的书是:《作个新人》《元气代谢术》《孩子的教育》《活得通透》这四本,前三本写了书评,最后一本还没有来及写,这个月会完成。

    二、本周成效如何?

    1.成功日记:这两周过得还算是充实。

    -读完4本书,写完3篇书评,如上。

    -自制果冻,还比较成功。

    -上了李小墨老师的课,收获非常多,以后就以此为目标指导自己读书。还中奖了一个本子。

    -8月6日和淑雨一起去了科技馆

    -带兜兜体验了一次旋转寿司,满足了他的小愿望

    -8月9日老公公司请吃饭,给了1800红包。

    -找到了自己的力量来源

    -终于去了一直以来心心念念的店-籍物寻

    -和老公孩子一起看了《独行月球》,吃了“鱼你在一起”,非常不错!

    2.失败日记 :

    这两周过得还行,暂无,哈哈!

    三、下周计划及如何改进?

    后面打算降低约书的频率,要好好去读书,将从李小墨那里学习到的知识利用起来。

    四、本周收获及新知:

    1、这周读了一本非常好的育儿类书籍,名为《心理韧性》。

    里面的这段话简直太精典了:

    我们养育孩子,首先最基础的,是让孩子成为一个幸福的普通人;在这个基础被夯实之后,再追求成功和卓越;在此基础上,如果行有余力,再追求社会影响力和对世界的贡献。

    所以要好好想想培养孩子究竟是为了什么,修正自己的错误行为以及错误观念。

    2、这周特别大的收获,就是忽然发现了自己力量的来源。

    也许每个人都会有心理周期吧。前一段时间我的状态真的特别不好,不想上班,什么都不想做,不知道是因为什么,忽然就特别低落。

    然后参加了李小墨老师的读书体验课,学习到了很多特别实用的知识。我就好像极度缺水的植物,忽然久旱逢甘霖,增补了我内心的空虚,让我重新换发生机,又有了做事的动力。

    我觉得这就是我的力量来源吧,吸收到自己认同的知识,激发出自己动力。

    3、关于约书,我最近放慢了节奏,而且对于约书这件事有一些自己的思考。

    (1)约书一定要慎重些,要有一些自己的原则。虽然我们是第一批读者,但是这本书是好是坏的,是没有被时间检验过的,即使是约到之后发现不好,也要花费时间精力读完还得写书评,其实出版社只是白白利用了我们的时间和精力,来给他们免费做广告,他们的成本极柢,仅是一本书和运费,可是对于我们来说,损失的是时间和精力,还有看一本自己喜欢的书机会成本。

    (2).这个世界上精典的书那么多,就算是读一辈子也读不完,最近拆书评文,拆完了每一本书我都想看看原著,可是时间都被这些约的书占据了,人生有限,还是要多花些时间在真正能对自己产生意义的事情上,我们没有那么多时间浪费 。

    (3) 不要被出版社牵着鼻子走,他们大力宣传的书不一定真的好。我们约书还要是多考虑出版社和作者,尽量减少约到烂书的可能性。

    因此,我现在约书只根据自己的需求和喜好,也建立了一些自己的原则。目前我主要约书的类型就是育儿类,成长类,女性类。小说和历史类的坚决不约,因为真的是没时间细读。

    最近读书有点走马观花,我觉得有的书必须要精读,后面打算把《心理韧性》再读一遍,并按里面的方法逐一实践。

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