早上好，朋友们。
今天一句日历：
“两弹一星功勋奖章”获得者邓稼先讲，想到父亲（邓以蛰）多次讲过的话："人应该在自己的生命中体验到其他生命，与其他生命共存共荣。"
今天的主题是人的社会性，谈谈我的三点理解。
1.人要连接其他生命，建立链接，创造价值与幸福。
马克思讲，人是社会化的动物，一切关系的总和。只有与世界建立联系，为世界提供价值，做出贡献，才能形成紧密的关系网络，创造财富，以及成就感与幸福感。
2.很多时候，人不幸福的原因在于关注自己太多，而考虑别人太少。
当把关注焦点放在自己身上时，只考虑自己做了多少事情，局限在荣辱得失上，找不到解决的方法，在被困在这里。而转换焦点，看看大家有什么需要，我能做哪些事，有哪些真正的帮助，就能认清努力的方向与接下来的行动，从而从浮躁与焦虑变得踏实与平和。
我经常这样询问自己，由此发现自己要做的事情还有很多，又充满了很多做事的动力，当专注做事的时候，内心填满了充实与喜悦。
3.做一个真正有用的人。
小时候，我们学过一首儿歌，歌词大概是：我去上学校，天天不迟到，爱学习爱劳动，长大要为人民立功劳。这首歌现在经常还在耳边响起，提醒我认真做事，做一个真正有用的人，为大家做出贡献。
在工作中，想着为团队解决重要的问题，实现工作目标；
在上课时，帮助学生解答困惑，纠正学习中的错误；
在生活中，帮忙朋友想办法，出主意，给出一些专业方面的建议；
在家庭中，做一些家务，辅导孩子，认真倾听与支持家人们的想法；
在社会中，每天随手捡一些垃圾，做一些捐助，让世界更多一些爱与美好。
一滴水永不干涸的方法是什么呢？走进大海，融入其中。人也是如此呢。
人应该学着走进社会，融入群体，产生更多的链接，做出更多的贡献。以前，我也有些社恐，不愿与人多打交道，而慢慢我发现人际关系会滋养生我们，让我们的生命更加饱满与丰富。
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