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感恩日志-行动是最好的良药

感恩日志-行动是最好的良药

作者: 涓涓语 | 来源:发表于2020-08-26 23:22 被阅读0次

    一:及时总结。
    21天三个营的打卡活动结束了,其实是很不舍的,忍不住第一时间做了月总结-嗯,就该这般热气腾腾。
    阅读方面,记录自己这个月读完的几本书时,顺便用最简洁的语言做了总结。
    以下这本,因为想提醒自己务必要把知识运用起来,写得多了些:
    《OKR工作法》重点:
    分解目标而不是分配目标;
    杠杆点核心目标-早睡早起才能形成良性循环(我的情况);
    量化目标(特别针对于做持续时间长的事,要不容易陷入忙乱和低效);
    精力的聚焦-类似于二八原则,重点事情使用最多精力;
    过程或结果能够带来真正价值-而不是假装努力。

    二:当下每日最重要的事是思考,而不是写作。
    跟鼠聊了我职业上的困境,他叫我总结出当经理一年多后可以改进之处,我一一说了,也发现自己还是可以再做得好些。
    于是,把当下可以改进的细节先做好噢,也一边了解自己,才能真正去思考职业发展道理啊。

    三:了解自己-自我察觉-写下来。行动是最好的良药。
    鼠说,过去多年他帮我做过无数次的规划,但自己总是不能坚持。或许真的是,即便事实可能是他比我更了解我自己,但属于自己的路,还是要靠自己慢慢去摸索。
    因此,我提到要通过“自我察觉”去了解自己时,他也表示赞同,也不忘加上说,要记下来,记下所有那些自我意识到的触动自己的瞬间-感动的、伤心的、难忘的、疑惑的等等,积累多了后,说不定真的能真正认识自己了呢。
    今日心情有些懈怠和茫然,刚好自己捕捉到了,想到之前也遇过类似的瞬间,于是记下来。今日一共记下了三条自我察觉呢。

    四:遇见好人,小幸福。
    遇见一个超好的小姐姐,给我分享了很多知识。心里暗自跟自己说,真要好好努力学习运用知识才是。
    有些奇怪的是,面对陌生人时,我竟可以直言不讳地跟对方说出我的心事,包括梦想和当下的困惑。却不大敢跟身边人说。
    今日鼠再次提醒我,每天可以把思考过的事情跟他说说,也可以顺便锻炼我的表达能力。

    五:阅读收获-情节过度展示人物第二心态。
    小说里好的情节,应该有一种功能,把人物打出常规,进入第二环境,暴露第二心态。所谓第二心态,就是人的深层心理结构,它跟表层结构形成反差。
    而且,这种过渡应该是合理的。
    如《最后一课》里小男孩不喜欢学法语,但都德设定了新的环境,这是“最后一课”。
    感觉很有意思呀。

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