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早餐你一学就会

早餐你一学就会

作者: 馨枰 | 来源:发表于2020-02-17 21:38 被阅读0次

春节大家都会包饺子,每次都会用饺子皮做各种好吃的,今天特意推荐大家做一下,因为这里面的馅是用两种糯米做成的,所以吃起来呢,黏黏糯糯的,除了有普通糯米,我还用了紫糯米,因为常吃紫糯米能补血养血,防贫血抗衰老,还能补充钙质。正在生长发育的孩子们,可以常吃贫血的宝妈也可以常吃。(恶露没干净者慎用。)常吃紫糯米,能越变越漂亮,气色好,面色红润不显老。

食材准备:

饺子皮    数张

白糯米  200克

紫糯米  200克

红糖      100克

步骤1

紫糯米和白糯米洗净一起放入大碗,加水浸泡至少一夜。

步骤2

泡好的米,留水沐过米两指高,再加入红糖。

步骤3

冷水上锅蒸45分钟到熟,趁热搅拌几下,然后放凉再包馅。

步骤4

取一张饺子皮,用勺子挖一勺黑糯米馅放中间,像包包子一样包,收口如果有面疙瘩就揪掉不要。

步骤5

平底不粘锅,不放油,直接把包好的按扁,在锅里小火慢煎至熟。

步骤6

香甜、粘糯、营养的糯米饼做好了[色][色][色]

小贴士[奸笑]

1、饺子皮要选择软一点的。

2、 两种米一起泡,泡的时间越长米会越黏糯,但最少也要泡10小时以上,有人说泡两小时也可以,但口感不如泡时间长的好。

3、蒸米饭放红糖,是因为红糖也有补血养颜,预防和改善贫血的作用,女人吃红糖越吃越漂亮。

4、蒸好的米饭放凉后直接包就可以,记得收口处,如果有面疙瘩揪下来,一定要揪下来哦!不然会影响口感。

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