正面管教里将表扬和鼓励分得特别清晰，对于我们说出去的话到底是表扬还是鼓励有几点可以去印证，我们是在激发孩子内在的自我评价还是让孩子依赖于他人的评价；我们是在尊重孩子，还是摆父母的架子对孩子表扬；我们是看到了孩子的想法，还是只看到了自己的想法；我们会用这样的话回复朋友吗？
德韦克教授做过的实验是挑选五年级的学生完成智力拼图，表扬一半的孩子你真聪明，鼓励一半的孩子你刚刚肯定付出了努力，再进行第二轮的时候，被表扬聪明的孩子会选择继续之前做过的，继续获得表扬；而被鼓励你刚刚肯定很努力的孩子则会更愿意选择新的挑战。
德雷克斯说，孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。
如果孩子经常被鼓励被看见，他们会觉得只要自己努力，就能够做到很多事情，他们的自信也能从内在生长出来，如果孩子经常被表扬聪明，他们对于不擅长的事情则会尽量避免，因为如果做不好会连聪明都没有了，觉得自己不够聪明，会有受挫感，自信是不能够通过表扬给到孩子的，因为自信只能培养，不能给予。
我们在正面管教课上，表扬的话分享给大家：
1.你今天终于记得收拾自己的玩具了，真是个好孩子。
2.你写得太好了！你真聪明。
3.你把碗都洗了，你真棒！
4.你考了第一名，是全家人的骄傲！
5.你今天没有磨蹭，妈妈很高兴！
6.我很高兴你把玩具让给了弟弟。
而鼓励的话长成这样，也分享给大家，可以多读一读：
1.你今天玩好玩具之后就送玩具们回家了，这就是说话算话。
2.这个8是一笔写出来的吗？中间没有停顿，线条也很流畅；这样拐来拐去挺不容易的，你看你才练了几遍就会写8咯。
3.我刚出去了一下，家里就发生了这么大的变化，碗都洗好，还全都收到碗柜里去了，谢谢你！
4.你考了第一名，你为这次考试付出了努力，你每天除了完成作业还把课后练习都做了，这是你努力的结果。
5.我看到你今天闹钟一响就起床，然后把要做的事儿一件一件全做好了。所以我们今天一点都不慌张，也没有忘带东西，不慌不忙准时的感觉真好呀。
6.你把弟弟喜欢的玩具给弟弟玩儿，还把自己带的零食分给弟弟吃，这就是个好哥哥的表现。
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