人生效率手册讲的时间管理，之前通过好朋友的分享在喜玛拉雅上有听过叶武滨老师讲时间管理十讲课程，也报了线下课程，但一直没抽出时间去把课程上完。对于时间管理，我知道很有用，只是自己一直没️找到好的方法和推动自己的人。而在我身边就有好朋友一直践行着时间管理，她利用工具把自己的人生理想和工作计划安排的很好。
听完人生效率手册之后，我做的第一件事，就是买了本作者推荐用的效率手册手帐本。我觉的对自己以后的工作和规划来说会有调整，并且提高自己的工作效率。过完春节之后，安排出时间去把时间管理线下课程完成。
书里讲了一点，就是早起，一直知道早起才有自己的可控时间，但是每当早起，我都不知道自己要做什么，所以浑浑的过了每个早晨。现在可以运用目标性法则，每天列出三个计划，利用早起的时间实施，以修炼自己的关键技能。作者发明的七个人物法，我觉的很好，让我快速寻找到自己的人生目标，并对自己的目标和工作计划有着清晰的思路，给自己设置一个基本的时间管理。
书中的效率提升，作者给出的️2个方法，对于我来说是非常需要，平时自己在工作时，事情太多，容易被其他事情打扰，被打断之后再重新做一件事就无从下手，感觉每天忙忙碌碌，看不到成效。以后可以利用番茄工作法去做，用较小的时间跨度，有效减轻时间压力，提升注意力和集中力，有效的降低行动难度。精确的计时，使工作变得更加直观、准确、便利。
掌握一项硬本领，需要有目标管理的能力，对年度、月度、周、日目标进行管理。
对于目标管理细致到日的划分是非常不容易的，根据书中详细的解说和个人的实际情况明确目标管理，就相对简单很多。
现在我确定了年度目标，更具体的内容，我需要等节后详细规划。学了就要用，去实行。期待自己的成长。
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