笃行班齐家篇第4天

良知线上笃行班齐家篇学习第4天

时间：2024年4月18日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班齐家篇功课时间接龙表全体

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今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、学习视频、音频课程心得√:2分

本次齐家篇课程也是最好修炼自己，修炼夫妻关系的最好时期，昨天秀荣老师、一新老师、文熙老师的关心我都收到了，其实这也是我为什么一直坚持到现在的原因，因为遇到不开心、不顺畅的事情说出来就好了很多。看到大家分享的与爱人共同学习很是羡慕，我家的为什么那么不理解我的感受呢，其实在齐家篇开课那一天我和老公还大吵了一架，主要原因还是因为大女儿的问题，不过我觉得吵了一次虽然不是最佳方法，但也是很很好的突破，吵完之后我们两个反而能更平静的去沟通，也朝着一个方向去努力，我也没有对他有抱怨，只是觉得是情绪一起高涨了起来，发生了口角，当时本来是一起去吃饭，我好好问他具体位置，他却很大声的吵起来，他下车，我也开车走了，没有去吃饭，自己一个人哭了几分钟，然后该干嘛还干嘛，而他也给我带了一份饭回来，我也是吃了，接着就当什么事没发生一样。这几天我们在忙碌着自己的事情，回到家反而说话温柔有度了。就在昨天晚上他加班回来想带孩子吃点东西，孩子不愿意，于是他买回家吃，然后喊着邻居一起喝了点酒，半夜居然喝多了，早上起来我看还吐了，当时看见时我内心有点不舒服，后来看到老公主动去把吐的弄干净，虽然最后也没能弄干净，于是我开始把卫生间全部重新打扫一遍，这是内心没有任何抱怨，还有点心疼他，有些压力他总是自己承担，不让我操心，他这样也是爱我们这个家的表现，只是我和孩子们也习惯了，但是通过学习又觉得他做的不够好，其实应该自己主动去做，因为他没有学习，不知道这种表达爱得方式，我要来向他表达，所以精心准备礼物，等他从老家回来送给他，同时我也要学会表达自己的需要，记得2年前七夕节，我想要一个项链，和他说了，他虽然说着不，可是回来还是给我带回来了，爱的表达需要语言、行为、念头，所以多多发动自己的智慧去找那一份需要的爱吧。

5、1)读家书感悟√:1分

张琴老师的家书诠释了自己做志愿者等我成长，值得学习，帮助别人时成长自己最快的速度。

  2)听点评责善感悟√：1分

以道前行，相信一直会在路上。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生 》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读《教条示龙场诸生 》一遍）

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献