🐷2019--01月检视—调整再出发

2019.02.04除夕夜，收狗尾开猪年，恰逢立春，月末检视

除夕夜延续到大年初一，2019.02.05初一夜，月检视月计划

姓名：解蕾（Helen）

坐标：山西运城

三个标签：

1.时间管理终生践行者

2.运动阅读钟爱者

3.    5点晨型人

一、八大关注检视

      1.健康——每天上下班各快走3公里，1.21--1.25/1.28跑步5.20以上，1.29--1.31在家休息，运动量少；每天5:00早起，中午午休，晚上23:00前睡觉，晚休略晚，调整，回家之后能早一些睡觉

      2.家庭——1.28早上回家，开启过年模式，在家里每天做饭，老爸老妈休息的时候一起出去玩，多些陪伴，珍惜仅有的家庭时光

      3.社交——1.26参加了朋友聚会，一起聊天，每个人都各有特色，要持续寻找自己的核心特色点，强化个人影响力；1.30--1.31参加闺蜜婚礼，喜结良缘，14年友谊，也是有情人终成眷属，祝福；见到几个初中同学，有的已为人母，有的刚怀小宝宝，有的未到有缘人，不同人生百味。

      4.学习——阅读《好好学习》很多思维点醍醐灌顶，单独总结一篇简书做输出（2019.2.14前完成），每日樊登读书会听书，逐渐提升听书专注力，抓重点。学习调整～2019侧重提升个人技能和社交沟通方面。

      5.效能——个人早起时间管理有所提升，阅读更加入心，践行内容过多，需要断舍离

      6.财富——资金紧张，有负债，财务管理有待提升，合理安排资金，学习生活平衡使用

      7.事业——工作放假前忙碌一星期，基本完成，做了工作总结，年后重新排布，更上一层楼

      8.旅游——年前工作缘故，休假两天咨询驾校的事情了，未有安排，初五计划重游法门寺，感受佛法文化，静心养心

二、好习惯打卡

      1.早起5:00打卡完成30天，1.28早上06:02打卡，上交组费100，没有记录就没有发生，已经连续早起318天

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      2.早睡22:30打卡，完成率较低，基本23:00前完成打卡，早睡仍需努力调整

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      3.英语学习每日30分钟记录打卡，完成率100%，继续精进，更有效学习

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      4.阅读打卡，每天阅读营小组分享打卡，阅读都有进行，打卡缺了1天(过时间了)

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        5.运动打卡——keep+悦跑圈，完成26天，1.26-1.27/1.29-1.31运动缺卡5天未进行

三、本月可提升方面

      1.践行内容做调整，确定主线核心，其余断舍离，2个重点——个人践行+社群管理

      2.加强沟通交流，以主题方式进行社交，不同方向领域的向专长的优秀的人请教学习

      3.阅读提升学以致用能力，加上践行力，结合自己的个人情况进行

❤❤❤爱的鼓励

不是我行我上，而是我上我行

想做的事情立即行动，做了再说

专注+专注

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