在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。
这是心理学上的踢猫效应，而今天我切实的感受了一把踢猫效应，早上出门的时候先生对我说装袜子的篮子里面都是不穿的袜子，这句话直接就让我很不爽了。我心里的第一反应是你又来指责我没有收拾，虽然我立马不说话，我已经就很不爽了。
随之而来，一路前行往公司的路上，他跟我不在同一个地方上班，从前天晚上开始说要把我放在那里到今天早上把那个地方指给我看，其实我也是很不舒服的，在后续的对话中，我表示我要自己熟悉一下车，练车自己开车。
等到了办公室之后，班主任的一句话彻底引发我的不满，昨天打印的学费补贴的文件，需要签字，我特意留给先生去签的，结果他把名字和日期签到同一栏，我想都没有想就把班主任的截图给他了，然后我的内心还充满了对他的不满。
事实上我对他的不满真的是来源这件事情吗？其实不是，是今天一早上累积起来的情绪，通过这件事的导引全部诱发出来。
其实装袜子的盒子的确是要收拾了，我也感受到了不舒服，不好用，只是通过先生的口说出来，我会感受到的不是事实本身，而是引发我内心的不安全感，我能全然的接纳我自己吗？如果我可以，我就能面对现实。
至于上班的问题，又不是没有备选方案，那就去按照备选方案去做吧，也就2个月的时间，一切都会变得好起来的，刚开始总是会难很多，更何况，就算是他把我放在路边让我过天桥走过来，也是可以的，为啥我就不能接受呢，这个背后的底层的东西到底是什么呢？我看见你快要一点点的浮出水面了，不怕不怕慢慢来。
那对应到签字的问题，我完全可以私下处理不给他造成任何的不舒服，看见我自己的故意为之，还把事情归咎到他身上，我可以做的是他签完以后我看看呀，也不至于今天出错；就算是今天知道错了，我重新打印签好字再给孩子就好了呀，这些都是可以选择的，因为前面的情绪积累，我故意做了这样的动作，这就是一种报复行为不但不能很好的解决问题，还会导致一系列的恶性循环，让这件事情到此为止，不再把坏的情绪延续下去，这才是关键的。
觉察自己在踢猫，那就把脚收起来吧！
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