做情绪的主人

文/岚可

学习了一天，晚上兴奋度降低，什么也不想看。呆在家里有段时间了，我有点烦躁。平时的计划总是差一点点完成，心情也不好。我的情绪就是这样起伏。

好的情绪总是可以使你视野开阔，心情好，效率高；坏的情绪就会使你目光短浅，心情差，效率不高。

你快乐的一天是一天，不快乐也是一天。人生就那么长，有时候一眨眼就过去了。你不能忧郁今天不好，明天可能也一样。要学会掌控自己的情绪，做情绪的主人。

四季常在，人却易老。匆匆几十年过去了，还是没有活成自己想要的模样。也许应该像阿甘一样，只顾往前跑就可以了，人生会把你带向不同的方向，体会或成功或失败的经历。你只需要平心静气过好每一天，心里有阳光。

一个积极且聪明的人，更容易控制自己的情绪。想想看什么都很容易的样子，一定是幸福的。面朝大海，春暖花开！海子是真诚善良的，他向往着美好，却在不久之后选择自杀。他没有很好的控制自己的情绪，他的大喜大悲，别人很难体会，只有惋惜。

学会控制自己的情绪，要生气的时候，在乎一下自己的形象；不顺心的时候，学会换位思考；烦躁的时候，学会放低姿态……

计划对于我，意味着能否实现自己定的目标。如果差太远，我就会灰心丧气，感觉很差劲。就是这样，我的计划里，很少达到设定的那个点，可那个点又是必须要达到才可以的。所以我心情差。晚上又没有兴趣去投入学习，我一天在学习的时间很短。我也想过把目标定得低一点，可是要想在规定时间完成，就只能这样，在学习期间，我有急躁的时候，有灰心的时候，但没有想要放弃，还是按计划慢慢来。

我们每个人都有不同的情绪，情绪引导着我们的思考和说话方式。想要快乐的过好每一天，就要多多思考和总结，去控制自己的情绪。当你能够轻松控制自己的暴脾气，你也就拥有了好的生活状态。能够将自己打理的井井有条，再加上努力工作，也就超越了很多普通人。

正确看待你自己，做出合理的判断，取长补短，取其精华，去其糟粕，完善自己，控制好自己的情绪，成为一个优秀的人。