其实咳嗽是个警讯，其实跟️肠胃道也是有息息相关的，不是只是感冒过敏了吸不到气喘了与胃食道逆流导致的咳嗽，少数的像肺结核或支气管扩张等状况如何分辨？又如何区分风寒？风热？和肺气虚？借由不同🩸精油的特性，选择不同精油，再搭配️穴道🤚按摩，每天🤚涂抹可以✅减缓不适✅自我保养。
赶快来看看妳们是什么咳?
感冒咳：
莱姆 尤加利顺畅柠檬
就呼吸道开始卡卡干干，全身肌肉怪怪，发烧或流鼻水，之后有咳嗽症状，无痰或是清痰……
过敏咳：
薰衣草柠檬茶树净化
早上一起床常猛打喷嚏，白天不太咳嗽，晚上躺卧姿势，鼻涕倒流引起咳嗽……
气喘咳：
丝柏香蜂草侧柏薄荷冷杉
干咳分为热喘咳与寒喘咳；热喘的咳嗽大多是先有感冒后诱发气喘或是鼻过敏并发鼻窦炎、鼻涕倒流诱发气喘；寒喘则多是因突然冷空气或沙尘暴来袭，会干咳、无痰……
胃食道逆流的咳嗽：
佛手柑乐活豆蔻天竺葵生姜
胃食道逆流导致的咳嗽较难分辨，若是吃饱饭后躺下就想咳嗽，平时总觉喉中有一口痰咳不出来，老是想清一下喉咙，说话到一半突然声音沙哑或突然剧烈咳嗽，但喝口水就恢复，但咳了整个月都处理不好，如果没在第一时间分辨出来，就会当作一般感冒来处理，等感到胸口有灼热感、胃不舒服沿胸腔往上跑，逆流情况已严重……
✳️✳️✳️保健止咳穴位参考
《肺俞》《大椎》《膻中》《尺泽》
感谢乐活工作室&现代精油小宇宙提供分享
感谢伙伴秀玲分享
希尔博士配方
#️❤️保卫＆柠檬草＆柠檬＆蜂蜜（视喜欢甜度）随时自我保养。
#❤️止咳：
薰衣草+柠檬草+罗勒+椰子油
或檀香木+永久花+丝柏
全部1:1调至5ml精油瓶，严重时候6分钟随时3~4滴🤚涂抹️喉咙&️胸口，最后一定要做️142呼吸嗅吸法。
#❤️乳香+没药或古巴香脂+姜黄或姜黄+LLV（大陆版）随时自我保养
#❤️牛至+柠檬草+百里香+柠檬各滴🩸2滴随时自我保养
#❤️呼吸道和感染系统油，轮流🤚涂抹️脊椎和系统油挑选4支精油随时️薰香。
#❤️终身保健LLV 3+ 1＆四季三宝一定要搭配吃
🩸精油不是药，生病一定要看医生确诊，确诊后我们可以借由🩸精油🤚涂抹和️薰香来自我保养修护，让身体体内✅免疫系统增强。
❇️用天然的方式爱自己和家人
❇️❇️按摩不宜太用力
❇️❇️❇️建议一天使用2-3次
❇️❇️❇️❇️按摩完记得补充温开水！
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