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学会自我接纳并接受正向支持与反馈

学会自我接纳并接受正向支持与反馈

作者: 鹅黄浅绿 | 来源:发表于2020-04-04 13:23 被阅读0次

          《写出我心》文中作者说, 有人赞美你时,请你住嘴,就算感觉很不好受、很不习惯,也请保持呼吸,倾听,让自己听进去那些话,感受那美妙的感觉。

          看到这句话时,我的第一反应就是疑惑,还有人不喜欢得到他人的赞美之词的吗?再去重读“勿用写作来索爱”这一章节,是作者的一个学生拿着自己写的两篇短篇小说满怀得到批评指正的心情请作者指教,结果得到的却是作者的褒奖,因此这名学生很生气,认为作者没有尽到老师指点学生的责任。其实这名学生内心里对自己的文章是怀疑与否定的,因此他想听到作者老师的批评之语,以印证他内心的自我否定。透过这个例子再去理解这句话,我认为一个人首先要学会接纳自己,哪怕自己真的不完美,常怀着一颗坦然之心去触摸和感知当下的自己,才会越来越好。虽说人都是渴望被支持和赞美的,但是如果你不接纳和肯定自己,即便听到别人对你的肯定与赞美时,你非但不开心反到认为那个夸赞你的人是一个喜欢奉承的伪善之人。先要建立了自我肯定的心理基础之后,其次就要去建构起接纳正面、诚挚支持的雅量。

            “失败是成功之母”这句话我们耳熟能详,也有很多名人的事例可以论证,但是我们也要相信成功是成功之母。一个人不断地得到正面的支持与肯定,他的内心将会产生愉悦与自信,这种积极的心理又促使他不断奋进。我很欣慰我不到六岁的女儿特别喜欢画画,她经常跟我说她的梦想是当画家和服装设计师。我想可能是得益于,她一岁多开始涂鸦的时候,我无数次无比夸张的赞美她:妞妞真会画画,现在是个小画家,长大了就是一个大画家。也正是一次一次的赞美强化了对画画的热爱与期待。

            对于初学写作的我们,内心深处更多的是对自己文字的怀疑与否定,我们更应该坦然地去接纳还不太会写的自己,同时也要大胆得接纳别人的正向支持与反馈,如此,一路坚持下去吧。

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