今天在B站看了一个视频，把自己看哭了。
题目是《我们为什么感到孤独？爱的认知失调让我们不敢去在意别人》
这个视频让自己发现自己竟然很勇敢，敢于谈恋爱，敢于去冒险，冒着被伤害的风险，其实无论是亲密关系还是友情，都是一场冒险，只不过程度不一样。
这个视频是偶然刷到的，提到了自己之前一直很困惑的一个问题：我感觉很孤独，我改怎么办？
也看过很多类似的短片，大体上是让我们承认孤独的存在，接纳孤独，把孤独当做朋友。
看了这个视频，自己终于领悟到：这个世界，一定有人深爱着你，无条件的，无论你做什么都深爱着你的人。
比如这段话：“就像很多人为什么不敢谈恋爱？他心里觉得，如果我谈一个恋爱，我分手了，就证明这个世界没人爱我。为什么觉得世界上没人爱我？因为他觉得连我的父母都不爱我，我的父母可能就是把我当成一个什么养老的机器，总之就是我没感觉他们多爱我。我觉得他们也不是深爱着我。我觉得他们更不是那种我做什么都不会做错，我一旦做错了的话他们就不爱我了。甚至我做得对他可能都不爱我。”
然后这个认知失调会导致我们内心的恐惧，怀疑，让我们不敢去暴露自己，不敢去主动去爱，害怕验证这个念头：“没有人爱我，我不值得被爱。你看，他果然还是离开了吧？”
所以大家都太害怕了，害怕自己万一爱了一下，竟然被拒绝了，那真是毁灭性的打击，感觉太伤心太痛苦了，甚至想s 的心都有了。
于是，太多的人选择封闭自己的内心，生怕受到一点点伤害。
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