我养了一个四岁多的儿子，平时我在楼下跑步的时候，他也跟着我跑上一小会，一圈大概四百米的样子，不断的给他鼓励的，最多的时候，跑跑停停能够小跑上两圈，一般一圈下来就不跑了，然后就气喘吁吁跑不动了。

上个月开始我会带他去游一两次泳，他还不是很会游，但是四十分钟下来就消耗了他所有的体力。

平日还有玩滑板车、球类有一些运动，就没有其他的，也没有刻意的去增强他的运动。

幼儿园老师表示，他在班级里面运动能力是比较出众的，耐力、敏捷、速度都表现的不错，但我却觉得在他仍然缺乏锻炼，身体素质仍然有很大的提高空间。

是我的要求高吗？

真不是...

我观察孩子的体格，认为他能够支撑他更强的耐力和灵动度，他只将身体的百分之五六十的能力发挥出来，这不正常。

这是我的一种直觉认知。

在四岁多这个年龄，孩子应该能够发挥身体百分之七八十以上的能力，他没有达到这种程度。

反思一下我们的养育。

从一岁多到四岁至今，抱在手上的时间比较多，外出游玩爸爸抱抱、妈妈抱抱、奶奶抱抱，抱习惯了。

以至于现在20KG+,我们还经常抱他，这让他失去了很多运动量。

孩子有了许多静止的事情，幼儿园虽然有体育课，但是运动量算不上很高，在家也会坐在沙发上看电视，堆乐高，听故事，户外活动只有周末才比较多一点，父母时间紧张的情况下更少了。

平时老人带，老人的体格已经跟不上小孩子了，变成了被孩子拖着走，也限制了孩子的运动。

经常会听到老人对孩子说慢一点，慢一点。

对于我，我经常会对孩子说，再快一点，跑稳一点，再快一点。

老人也一定程度上限制了孩子的运动能力。

孩子的体格健康，没有达到很优秀的程度，但更多的小朋友甚至更差，原因有很多，更多的看一下其他国家的现状。

英国《每日邮报》9月25日报道一项研究在过去16年中对英国埃塞克斯郡10岁儿童进行的研究发现，与1998年相比，现在儿童的肌肉平均减少了20%，耐力下降了30%。

研究人员分别在1998年、2008年和2014年对埃塞克斯的切尔姆斯福德的304至310名儿童进行了测试。他们对每个孩子进行了身高和体重测量，并且要求每个孩子做一次立定跳远、仰卧起坐、手握力测试和一次曲臂悬垂并保持拉起的最高点。这些练习测量了孩子们的肌肉力量和他们的肌肉耐力。研究结果显示，2014年的儿童的肌肉力量比1998年减少20%，肌肉耐力下降30%。

1998年至2008年期间，儿童体能每年下降0.6%，但在2008至2014年间翻了一番，每年下降高达1.6%。同时，肌肉耐力下降得更快。下降率从1998年至2008年的每年2.5%上升至2008年之后的每年4%。

今天的10岁孩子比6、16年前测试的孩子更高、更重，我们期望他们更健壮、更强大，但事实并非如此。尽管他们体形更大，但是我们发现现在的10岁孩子越来越虚弱。

这是英国的研究，但我认为中国现在的孩子也同样面临这种情况，甚至更糟糕。

越来越多的孩子看起来更笨拙、更娇柔，男孩子没有阳刚之气，女孩子没有英姿飒爽。

无论知识学习和素质培养有多重要，但是身体仍然是最基础的，未来的社会需要孩子们有一个能强健的体魄去迎接挑战。

这方面应该向日本学习，日本幼儿园孩子体育课需要每个孩子独立完成倒立行走、跳马、翻跟斗等项目，这些都是非常高难度的，每一个孩子都需要做到，可想而知体育训练强度和时长令人咋舌，这在我们中国是不可想象的。

培养下一代，父母要更注重孩子的体格基础，这是能够去努力的。