《遇见未知的自己》day5

《遇见未知的自己》day5

【牛顿苹果20180122《遇见未知的自己》战拖D22/总D60】

我们感觉不好的时候，会一直想从这个泥沼中逃出来，我们借很多理由去逃避它、压抑它、否认它、排斥它。请你记住：凡事你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或某种情绪的时候你就会聚焦在这件事或情绪上，这样就赋予它更多的能量，它就会变强大。

这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不掉她们，唯一的方法就是带进光来，光出现了，黑暗就消失了。