8：47～9：12
时长15分钟
这一次有点迫不及待开始。
一开始如昨天一样，呼吸开始不畅通，慢慢的随着没呼出一口气，双肩有放松下沉感，然后突然开始听见了窗外很多声音，有鸡鸣，鸟叫，虫鸣以及机器的嘈杂声。
奇怪的是这些声音，其实在我开始坐享之前也有，但我就是没有在坐享时，感触那么深！
这次坐享，我不自觉的胡思乱想，好几次尝试着把注意力拉回到呼吸上，感受着鼻腔吸气，然后再呼出去，然而总是走神。所以，直到闹钟响起，我还是感觉没进入状态。慢慢来，期待能随时控制自己的注意力的那一天。
8：47～9：12
时长15分钟
这一次有点迫不及待开始。
一开始如昨天一样，呼吸开始不畅通，慢慢的随着没呼出一口气，双肩有放松下沉感，然后突然开始听见了窗外很多声音，有鸡鸣，鸟叫，虫鸣以及机器的嘈杂声。
奇怪的是这些声音，其实在我开始坐享之前也有，但我就是没有在坐享时，感触那么深！
这次坐享，我不自觉的胡思乱想，好几次尝试着把注意力拉回到呼吸上，感受着鼻腔吸气，然后再呼出去，然而总是走神。所以，直到闹钟响起，我还是感觉没进入状态。慢慢来，期待能随时控制自己的注意力的那一天。
班级：践行群104班 活动：坐享体验 地点：酒店房间 时间：06.10-06.30 今天是参加坐享活动的第二天，依...
你是不是虽然知道坐享有很多好处，却还是做不到持续坐享？ 你会不会因为某一天没有坐享，认为没有持续做到，第二天就不再...
2020—08—02，星期日，无锡，晴天 今天是我坐享的第二天。 今天就说说坐享的好处，这是我从李笑来老师的《财富...
地点：宿舍 时间：18分钟 感受：容易走神，好想睡觉，注意集中比较短，可能是没休息好的缘故
8：47～9：12 时长15分钟 这一次有点迫不及待开始。 一开始如昨天一样，呼吸开始不畅通，慢慢的随着没呼出一口...
“坐享” 讲真，有段时间没有坐享了，刚刚坐享20分钟。 继续。重新把坐享的闹钟打开了。
其实我对于禅修、冥想以及后来的坐享这几个词语并不陌生。三个词语虽然看似不同但主旨都差不多，都是以打坐为主来增强我们...
1:它能让你更健康它能增强你的免疫能力系统它能缓解各种疼痛它能在细胞层面去除炎症。2:它能让你快乐它能增加正面情绪...
一直不信佛，所以对佛家说的禅修、入定也觉得玄乎，看到李笑来的《财富自由之路》中，关于“坐享”的描述之后，决定尝试“...
坐享是我一辈子要打磨的能力。 自认识坐享到发现坐享的美，深深地爱上了坐享，虽然领悟的不多，练的次数也不足够多，但每...
本文标题：坐享（第二天）
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