一、自我成长：每日写自我肯定6条
身体不舒服，找其他家长代替我去学校午托管理2天。肯定自己
1、能尊重自己的身体感觉，觉察自己的身体状态，适时休息。
2、懂得劳逸结合，爱惜自己，自我负责。
3、对孩子越来越信任和放手。
4、懂得价值取舍。
5、能及时找人替代，有应变能力。
6、能及时找到人替代，人缘不错，运气不错。
二、自我觉知
1.-我希望孩子拥有的核心人生品质：
主动学习、自我负责，懂得经营自己和他人的人。
2.-我今天做的有助于构建孩子的这些品质的事：
语文要求孩子们用“画蛇添足”造句。作业今晚由爸爸辅导。但因为爸爸没有想出好的句子，直接百度让孩子抄。我了解情况后肯定爸爸和孩子有方法，有解决问题的能力，继而引导孩子我们是不是可以一起头脑风暴重新造句？然后终于想起画画课时的一个片段，造了一个比较满意的句子。孩子很开心。
3.-我今天做的阻碍这些品质的形成的事：
催促孩子录英语视频。
三、助力孩子：
请假休息不去学校，与孩子坦诚说明，并告诉他妈妈休息2天后一定会再去。孩子有点失落，但也没有其他他情绪，而是跟我确认并接受，依然如常上学。真实面对现实情况，与孩子坦诚沟通，孩子也会理解和支持妈妈。我的感受：平和、有点内疚，感动、欣慰。
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