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先与自己讲和,再提要求

先与自己讲和,再提要求

作者: 没逻辑 | 来源:发表于2018-03-11 11:21 被阅读0次

“正月已经过半,迟迟没有定下的年度计划要提上日程,早定早执行早实现。”

这是我在今年制定计划之初的想法,抓紧时间订计划,按照计划就能实现,心中有个宏伟蓝图。而真的静下来,思考到底去年计划完成结果时,满满都是失落,去年的没完成,今年还是那个计划。

为什么制定的计划不能执行,深刻反思,原因很简单,我没有和自己讲和。

制定计划对我来说,是一种改变自己的行为,想通过计划改变自己,让自己变成理想的自我。而我的问题就在于,一直是在否定现在的自己,而不是在现有基础增加。

比如,我讨厌自己一身肉肉,计划要去跑步,把肉肉减掉!这计划看着没毛病,可问题是,讨厌胖这件事是为什么,是我自己感觉肉多累的慌,还是别人说我胖,我不喜欢被别人说呐?

如果是前者,改变是在我接受本来自己的胖事实下,做的增加,这计划可行;可要是后者,就是我根本不觉得自己胖,只是因为外在环境的影响而制定计划,三分钟热度的可能性太高了。

正因为如此,我这次制定计划一定先和自己讲和,仔细想想计划里的那些事情,问问自己为什么,如果不是来自真实内心深处,不是自己真的想做的想法,就先放下,努力聚焦在内心深处一直被自己忽略的内在上,对自己好,爱自己才真的有价值。

接受自己的不好,把不好变成好,而不是把不好直接砍掉,对自己不要太苛刻。


丛非从老师说过这样的一段话:

当我想勤奋的时候,我就去勤奋,当我想懒惰的时候就懒惰。人的本能规律就是:充满精力的时候,就想劳作,累的时候就想休息。你要做的只是顺应本能和规律。


这就是让我能和自己讲和的一个可能性,没有必要一直苛待自己,人偶尔是可以懒一懒,会懒才会有动力。

感谢我与自己讲和了,使得在制定2018年计划时,能聚焦起来,能更清晰详细的分析生涯四度,设想生命之花的样子,以及未来的自己,心中充满了力量。

2018,我和“我”来了!

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