#昆莲的100天坚持成长计划
100天打卡累计天数 6/100
有很多人，想好好的读书，但总是一拿起书就犯困，尤其是那些灰色难懂的专业书籍，特别的烦恼。
针对这个问题，我有3点心得：
一、自我暗示
自我暗示含有巨大的力量。每天在起床后睡觉之前 等放松的时刻，大声的念出读书的目标，比如“在多少时间内完成阅读”“今天之内必须完成……”大约重复20遍。
注意：越是放松的状态，大脑越容易渗透语言的真谛。
二、制定阅读计划
明确阅读目标，制定阅读计划，将目标分解成很容易完成的小目标，每天都紧盯着小目标去做。
比如：半个月读完粥佐罗老师的《学会写作》一书，这本书总共有十一个章节，260页，每天紧盯着阅读一章节，半个月时间读完这本书，还是绰绰有余的。
三、培养阅读习惯
良好的阅读习惯非常的重要，怎样培养阅读习惯呢？这里我分享一个简单实用的方法：保证每天30分钟的阅读时间。
具体怎么做呢？首先选自己喜欢，感兴趣的书，这样可以提升阅读的愉悦度；然后确保每天30分钟的读书时间（不求每天看多少页，记住多少内容）慢慢看，看足30分钟才放下。
时间久了，书读得多了，能理解的内容就越多，你自然而然的就会发现更多好书，也更能体会读书的好处了。
我相信，运用好以上三个方法，一定够让你更好的读书，甚至还会享受到阅读的乐趣，进而爱上阅读。
网友评论