努力不求超越别人，但求提升自己。每天进步一点，幸福的筹码就会多那么一点。
一、锻炼 本周每天都能坚持晨起冥想，因为外出和瑜伽馆假期闭馆，这周只有1天是晚上去瑜伽馆做瑜伽，其余时间是在家或酒店做几个瑜伽拉伸体式。 二、良好的生活习惯养成 这周每天都会吃早餐，即使有两天外出度假。早睡（每晚至少11点半之前入睡）早起（每天早上6点半之前起床）坚持了6天，有一天因为和多年不见的同学聚会，兴奋失眠了。
三、学习 本周定的计划是每天在[悟空英语]app上学习一节口语课。这周有只有3天完成目标，4天因临时有事没有做到，下周要纠正。在同组伙伴周王的帮助下，做了滴答目标2019梦想版九宫格。
【周检视】7组边华D7周（4.29-5.5）
四、本周的小确幸 这周4月30号飞去上海，看了一部根据德国小说改编的话剧《默默》，主演是我非常欣赏的实力派女演员万茜。舞台剧和影视剧比较，会让观众更有情绪代入感，这次的观剧体验一本满足。
【周检视】7组边华D7周（4.29-5.5）
【周检视】7组边华D7周（4.29-5.5）
趁这次去看话剧的机会，和多年未见的同学聚了一下，见面畅谈了彼此的生活，非常地开心。 本周的进步是在班级大群晒了2019梦想版，下周的打算是用印象笔记做晨间日记。
【周检视】7组边华D7周（4.29-5.5）
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