上午备课改作业，下午和同事张洁一起去学游泳。我们在小池里练腿部动作，本来我只打算老老实实地当一个学生，因为我自己还没学会，唯恐动作不标准误导了同事，到时候再改可就不容易了，但很明显，她的动作不到位，游得慢，屁股还老是露出水面，我把教练教给我的要点教给她，又让女教练给我们指点了一二，然后一起憋气游，游泳本身就是熟能生巧的事儿，我们越练憋的时间越长，越练越有感觉，一个多小时后，张洁累了，要出去，我却还没有过瘾，呵呵，昨天教练教我的换气我还没练流畅，犹豫再三，还是决定去麻烦代教练，再让他给我指点一下，代教练似乎在等我，看到我，很热情地招呼我下去，看来，他已经完全把我当成了他的学生，我的一举一动他了如指掌。他先看了看我腿部动作，说，蹬和夹的力度和速度可以再加强，不过，也不错了。然后，他拿起我的手，教我手部动作，说实话，和一个男生面对面那样站着，真的怪不好意思呢。不过，没下过水的就不说了，已经下水的同事们的水平大都半斤八两，很多人动作做得不到位，我想，想要学得快、学得好，不就得克服一切不好意思，向愿意耐心教我的教练学吗？
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本文标题：游泳·手部动作
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