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《减压脑科学》有感

《减压脑科学》有感

作者: 心如止水q | 来源:发表于2022-08-13 23:59 被阅读0次

最近一次翻转师培训作为领教继续带组,感觉自己是老学员,选择小组的时候把选择权优秀让给了其他伙伴,在大家选的时候默默祈祷给自己留下一本《刻意练习》或者《陪孩子终身成长》,因为这两本是死磕过的~

没想到大家和我想的一样,选这两本的有点多,最后留给我的是我比较陌生的《减压脑科学》~

心里有点抵触,但还是要接受,先听了樊老师解读,听完发现这本书比想象的简单很多,也很实用~信心增加几分~

接下来看实体书,无比庆幸选择了自己陌生的这本书,清晰了解到血清素的作用以及给我们带来的影响~

还是要相信一切是最好的安排~

我们组的小伙伴也很给力,最后呈现的效果和课程完整度也得到老师好评~

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