感赏我自己学会使用学校录播室的设备,以后再来录课,自己就会了!自己又拥有了一项新的技能。
感赏我在领导去宿舍检查学生宿舍之前,我已经提前检查并且督导学生打扫干净。所以我班的学生宿舍,在领导检查的时候是干干净净,收拾的是整整齐齐。感赏我的勤快,认真负责。
感赏我自己学会了爱自己。我的车去维修了。这几天我都是打车上班回家。我不愿意骑自行车或电动车,等公交车,一时半会儿也等不来。天气太热,路程又远。我要享受打车。享受花钱让自己舒服的感觉。因为我花得起。让自己舒服,让自己感觉好,就是爱自己。
感赏我自己这几天内心平静,没有能量对撞。我现在觉察内在的能力稍微强了一些。在我聚焦在不好的方面的时候,我会察觉到,并且抓紧转换聚焦点。放任孩子做自己,也放任我做我自己。
感赏我对自己的烂模式有了进一步的觉察。我觉察到我以往的烂模式一直是逃避、放弃、控制。我诉说的烂故事往往是不安全感和不配得感的体现。太好了,我终于活的明白一些了。以后我跳出自己看自己。就能改写新故事和新模式了。
感赏我每天都能以饱满的精神面对工作,面对学生,面对孩子。调整自己的心境,充实的过好每一天,就是爱我自己。
感赏孩子这两天都能吃到中餐和晚餐。不再睡到下午。感赏孩子晚上能早一点睡觉。黑白颠倒的时间也缩短了。
感赏孩子给猫咪铲屎铲尿,虽然铲的时间有些延后,最后还是铲了 。孩子知道这是他的责任。
感赏孩子和网友聊天时,告诉妈妈她正在聊天,让妈妈的声音小一点。声音柔和的嘱咐妈妈。妈妈听了心里很舒服。感赏孩子和网友聊的很开心,时不时的开怀大笑。感赏孩子能在网上找到谈得来的朋友,畅所欲言无所不谈。孩子聊得开心就好。
投射孩子今天开开心心。
投射我和孩子相处愉快。
投射孩子自理能力增强。自己主动洗澡洗头换洗内衣。
投射我今天能够听一节完整的情绪课和操作课。
投射宇宙爸爸越来越眷顾我和孩子。
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