(176)聚焦和感赏是不变的主题

作者: f玲玲 | 来源:发表于2019-06-15 07:08 被阅读29次

感赏我自己学会使用学校录播室的设备,以后再来录课,自己就会了!自己又拥有了一项新的技能。

感赏我在领导去宿舍检查学生宿舍之前,我已经提前检查并且督导学生打扫干净。所以我班的学生宿舍,在领导检查的时候是干干净净,收拾的是整整齐齐。感赏我的勤快,认真负责。

感赏我自己学会了爱自己。我的车去维修了。这几天我都是打车上班回家。我不愿意骑自行车或电动车,等公交车,一时半会儿也等不来。天气太热,路程又远。我要享受打车。享受花钱让自己舒服的感觉。因为我花得起。让自己舒服,让自己感觉好,就是爱自己。

感赏我自己这几天内心平静,没有能量对撞。我现在觉察内在的能力稍微强了一些。在我聚焦在不好的方面的时候,我会察觉到,并且抓紧转换聚焦点。放任孩子做自己,也放任我做我自己。

感赏我对自己的烂模式有了进一步的觉察。我觉察到我以往的烂模式一直是逃避、放弃、控制。我诉说的烂故事往往是不安全感和不配得感的体现。太好了,我终于活的明白一些了。以后我跳出自己看自己。就能改写新故事和新模式了。

感赏我每天都能以饱满的精神面对工作,面对学生,面对孩子。调整自己的心境,充实的过好每一天,就是爱我自己。

感赏孩子这两天都能吃到中餐和晚餐。不再睡到下午。感赏孩子晚上能早一点睡觉。黑白颠倒的时间也缩短了。

感赏孩子给猫咪铲屎铲尿,虽然铲的时间有些延后,最后还是铲了 。孩子知道这是他的责任。

感赏孩子和网友聊天时,告诉妈妈她正在聊天,让妈妈的声音小一点。声音柔和的嘱咐妈妈。妈妈听了心里很舒服。感赏孩子和网友聊的很开心,时不时的开怀大笑。感赏孩子能在网上找到谈得来的朋友,畅所欲言无所不谈。孩子聊得开心就好。

投射孩子今天开开心心。

投射我和孩子相处愉快。

投射孩子自理能力增强。自己主动洗澡洗头换洗内衣。

投射我今天能够听一节完整的情绪课和操作课。

投射宇宙爸爸越来越眷顾我和孩子。

相关文章

  • (176)聚焦和感赏是不变的主题

    感赏我自己学会使用学校录播室的设备,以后再来录课,自己就会了!自己又拥有了一项新的技能。 感赏我在领导去宿舍检查学...

  • 感赏1

    从今天开始,练习感赏,调和能量,修炼自己对事物的正面聚焦,积极聚焦! 今天值得感赏的事儿不少。感赏自己和同事加班,...

  • 2018-04-11

    感赏家人,不急不躁,情绪稳定,感赏聚焦多发现身边的亮点和优点,感赏聚焦学习驱动力越来越强,提高效率,感赏孩子告别黙...

  • 2018-10-04

    感赏自己能量提升,打断停止舒缓,感赏自己聚焦好的一面,感赏女儿心疼妈妈洗碗,虽自己没洗,但口头说了,感赏女儿和姐姐...

  • 2018-07-23

    感赏自己接纳现状,不急不躁,情绪稳定,感赏聚焦改变自己的心态,感恩宇宙能源加持和护佑。

  • 感赏日记023

    最幸福的就是我了 爸爸的腰和腿好多了 感赏按摩医师治好爸爸的腰腿病 感赏自己能及时扭转聚焦 让自己聚焦自己想要的 ...

  • 感赏(176)

    刚刚打开简书惊喜马上出现,锦明老师给我点赞啦,哈哈!自己继续好好学习哦!加油(ง •̀_•́)ง,这段时间每天提醒...

  • 感赏176

    昨天一天到今天我有点儿心神不宁,心里乱七八糟的,因为女儿昨天胃疼,昨天晚上半夜吐了三次,什么东西也没有吃,我心里特...

  • 2018-05-21

    2018/5/21日 感赏聚焦家人,不急不躁,情绪稳定,感赏聚焦沉下心来思考,言行举止,共频共振,感赏荣神益人做自...

  • 2018-02-04

    感赏日记7 感赏自己内心接受孩子、聚焦孩子优点、感赏女儿参加了期末考试、回来心情也很好、感赏...

网友评论

    本文标题:(176)聚焦和感赏是不变的主题

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ggsvfctx.html