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21年3月复盘总结 沮丧会儿,就沮丧会儿

21年3月复盘总结 沮丧会儿,就沮丧会儿

作者: 谷悦uu | 来源:发表于2021-04-10 22:07 被阅读0次

时间过的真快啊,3月结束,2021年的四分之一已过。

今天是4月的第10天,拖到此时才来回顾我的3月,原因是今年的3月过的甚是糟糕,基本笼罩在烦燥、焦虑、抑郁、沮丧的状态中,所以内心很不愿意去面对这样一个低能量的自己。只是,逃避终究是没用的,该面对的早晚还是要面对,无论阳光或是阴暗,无论美好或是丑陋,无论好或是坏,这些都是真实的自己,这些也都是我必须要去面对的。因为,只有正视自己,接纳自己,允许负面,才有可能改变自己,完善自己。

今天仔仔细细回顾一遍上月,所幸的是,在不那么美好的3月,还是看到了些自己的一些小进步。

一、工作发展

3月是开年第一个月,往年的业绩数据都是喜人的,但今年,却是一反常态的。辛辛苦苦20天的联盟外场活动,最后的落地却是那样一个无比惨淡的结局,实在是前所未有过的失败。活动结束后的第二天,进行了一次深度反思,内在外在因素全面进行了剖析,写下了一篇千字文稿,存放在3月的云笔记,此处就不再赘述。

二、身体健康

晨练:次数20+,好习惯已养成。

保养:每日在家做基础保温护理,打水光针一次。

睡眠:上半个月打分60,下半个月打分80,总体还是将就的。

饮食:开始211饮食法,瘦身2斤,达到本月预定目标,4月的目标还是2斤,务必在6月之前恢复到去年的状态----46kg。

三、阅读观影

阅读,读书5本,分别是:

1《解码青春期》5星

2《不可思议的青少年大脑》5星

3《远见》5星

4《深潜》4星

5《精进》4星

观影,看电影和纪录片共6个,清单如下:

1《他乡的童年》5星

2《入敛师》4星

3《心灵奇旅》4星

4《少年的你》4星

5《舌尖上的中国》5星

6《非自然死亡》5星

四、一些感悟

此次的联盟活动太过佛性了,表面是一团和气,实则一团散漫。管理者做老好人这种行为是要不得的,带团队的人不能作暴君但更不能只懂得做烂好人,优秀的管理者一定是奖罚分明,恩威并施,只有这样才能激活团队,老好人的管理方式,久而久之只会让团队变成一潭毫无生气的死水。

看完稻盛和夫的《干法》,结合上个月的电影《实习生》,觉得踏踏实实做个商人也没啥不好的,这也是在为社会为家庭创造价值。虽然经商的各种琐事细节会给我带来烦恼,但回顾自己创业的这些年,从无到有,从零到1,过程中也感受到了很大的幸福成就感。何况,我的性格开朗外向,也算是发挥了擅长,我是适合做生意的。再说自由职业者,上班时间是相对空闲自在的,是可以自己掌控些节奏的,工作之余,有足够的时间休息、健身、阅读、思考、照顾家庭,这样的人生不正是如周国平老师说的那样,是完整的、丰富的、灵动的、可持继的。因此啊,还是要安安份份做好我的小生意,踏踏实实扮演好我目前的工作角色。

和儿子的几次大吵架,令我更深刻领会了樊登老师说的那句经典:教育的最高境界是“温柔但有边界”。是的,这个界限是一定是要有的,当孩子们的行为触碰到“底线”时,绝不能纵容,一定是要拿出霹雳手段,告诉他们孰是孰非。15号召开家庭会议,重新调整了家规,圆满解决游戏和睡觉问题,那晚的我一夜好眠,第二天早上孩子们的状态是柔和、乖巧、可爱的,我的乖宝宝总算又回来了。

这个月三母子大吵小吵不断,令我苦恼不已,连叔说人生是个非常复杂的过程,成长更是个漫长的过程,所以,自我的教育,孩子的教育,放平心态,慢慢来吧.....

11号跟帅妈的聊天,让我产生了比较心,那一天心情低落至谷底,哎......为我如此聪明伶俐的孩子可惜了,本来还可以更优秀的。好友平开导我,说人各有命,孩子已经算是相当优秀了,不要去跟别人比,人的痛苦90%就是比较出来的。当然,他说的都是对的,大道理我也懂,只是小情绪难控嘛,显然,那天情绪又来找我了。

人的痛苦90%就是比较出来的,保持正念,不和他人比,只看自己,如此,才能拥有自由,真正快乐地活在当下。

五、结束语

这个世界上的难题,

没有你想像的那么多。

之所以那么多,

就是因为想像的太多。

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